总是胃口不好？原因别想得那么简单 胃口不好( 二 )
常见的滋阴开胃品有石斛、麦冬、玉竹、沙参等 。
‖食疗推荐
文章插图
沙神石虎堡老鸭
材料:沙参20克、石斛20克、生姜3片、老鸭半只(2人)
做法:将鸭子用水和草药洗净，一起放入砂锅中，大火煮开，小火煮1小时，加盐调味 。
功效:滋阴生津，开胃 。
最后需要提醒的是，儿童厌食、食欲不振与食滞有关，但成年人的身体状况更为复杂 。如果出现食欲不佳，伴有短期体重下降甚至贫血，一定要提高警惕，尽早就医检查，明确诊断，避免延误治疗 。
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