晚上睡觉脚热 _起因

晚上睡觉的时候脚热是很容易会出现冻疮的症状，特别是在冬天的时候，我们睡觉的时候不要穿袜子，这可以避免冻疮的症状以及脚热的症状。晚上睡觉的时候脚热主要是因为阴虚内热的原因引起的，也有可能是因为上火的原因引起的，我们应该要在平时多吃一些下火的实物，并且适当的进行脚底按摩。

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晚上睡觉脚热怎么回事
晚上睡觉的时候出现脚热这种情况，大多数都由于阴虚内热引起的，正常的情况下，是吃了过多的辛辣食物而导致的，与食物是有着密切关系的。还有可能是自身的体质而引起的，出现这种情况可以考虑降火，一定要将体内的火降下去，可以在平时口服一些下火的药物，在平时生活中不要吃带有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。

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吃什么食物可以下火
1、苦味食品下火
在日常的生活中，可以多吃一些苦味的食物，苦味的食物能够恢复脾胃的功能，能够下火，而且还能够增加人们的食欲。
2、柚子
柚子不但营养价值丰富，而且还具有健胃等多种功效，还可以促进伤口愈合，对败血病也有着很好的治疗效果。

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3、葡萄
葡萄能够能滋养肝肾之阴分，还有着名目和降火的功效，能通肠胃，在酷暑时节十分适宜人体肠胃，多吃都身体有益。
【晚上睡觉脚热】人们在晚上睡觉的时候如果出现了不适，是比较难忍痛苦的，尤其是晚上脚发热，出现这种情况是非常难受的，可能是体内出现了火而造成的这种情况，可以服用一些下火的食物，而且在平时的饮食问题中也要多多注意，不要吃一些辛辣的，多吃一些水果蔬菜对身体好的食物。