山楂中也含有大量的维生素 , 并且大部分的山楂味道都较为酸涩 , 吃山楂可以促进一个人的食欲提升 。而山楂的食用方法也是多种多样 , 除了直接食用之外也可以将山楂切成片之后晒干制作成山楂茶 。经常喝山楂茶可以促进肠胃蠕动、排空宿便 。因此在制作山楂茶之前 , 应该如何将山楂正确切片呢?
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买的新鲜山楂来 , 洗干净 , 然后擦干水分 。
把果子的把子摘掉 , 就是那个蒂子 。然后用刀切片 , 要横着切 , 就是一圈一圈的 , 大概一个切三刀或者两刀 。里面的籽要留着 , 不用去掉 。
全部切好之后 , 用一个大点的东西装着 , 一片一片的摆在上面 , 然后翻凉 , 不要暴晒 , 记得 , 只有通风就OK了 , 都一天半天翻一次 , 后面一天翻一次 。一直到你觉得口感合适了 , 就可以装袋保存了 。
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山楂的功效与作用禁忌有哪些?
山楂的功效与作用:
山楂是水果 , 也是一种常见的中药材 , 因此是食药同补的佳品 。具体来看有以下几大功效 。
1、去油腻 , 促消化
人体在吃了脂肪含量比较多的食物之后 , 会感觉特别油腻 , 从而引起不适 , 而此时如果能吃一个新鲜山楂或者喝一杯干制山楂片水 , 就能很好地缓解胃部油腻和不适感 。
2、缓解痛经症状
由于山楂本身具有良好的活血化瘀效果 , 因此对于长期受痛经之苦的人群来讲 , 可以在经期间和经期前后服用温温的山楂泡水 , 坚持1-3个月 , 对于月经期间的小腹坠痛以及月经不准等问题有很好的改善作用 。
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【山楂怎样切片】 3、防止动脉硬化
山楂中的"熊果酸"是调节人体血脂的见效成分 , 同时山楂里含有对维持血压、保证心肌活力的物质 , 能够防止动脉硬化 。
4、抑制癌细胞生成
虽然说不能绝对地说山楂具有抗癌作用 , 但是山楂里面的"特荆素"是可以抑制人体内亚硝胺的合成的 , 而亚硝胺已被证实是致癌物质 。
山楂的食用禁忌:
1、山楂不可一次性吃太多 , 容易造成胃酸过多 , 从而引发肠胃疾病 。
2、这几类人群不要吃或少吃山楂:孕妇、老人、婴幼儿、胃溃疡患者、牙齿不好的人 。
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