用精油做个眼保健操吧 眼部精油按摩手法
眼部精油按摩手段（用精油做个眼保健操吧）
文章插图
如果你的职业须要长时光面对电脑，你会在不知不觉中过度应用双眼，久而资源网久之，会涌现眼睛及眼眶周围疼痛、视物隐约、眼睛干涩、流泪等症状，严重者还会涌现头痛、恶心、眩晕等症状 。有针对性的按摩可以缓解眼睛疲劳，呵护你的眼 。
配方：荷荷巴油10毫升+德国洋甘菊精油1滴 。
【用精油做个眼保健操吧 眼部精油按摩手法】用法：还记得小时候做得眼保健操吗？取适量精油，均匀涂抹于指腹，然后做眼保健操 。
PS：做眼保健操时，要坚持双手干净，指甲要剪短，思想集中，双目轻闭，全身肌肉放松 。按摩时，取穴要准，力度适中，以各穴位发生酸胀感为宜 。
此外，无论是否有眼睛疲劳的问题，你都应该想方法呵护你的眼睛 。
每天早晚洗完脸之后，用冷水轻轻拍打眼睛数次，这个简略的动作可以舒缓眼睛的炽热感与不适感，也能让大资源网脑苏醒 。须要长时光资源网用眼时，也要注意适时休息，远眺、按摩放松 。
推荐阅读
- 什么人不能吃酸枣仁？ 酸枣仁的功效与作用及食用方法
- 用针扎手指放血，可以唤醒吗？ 中风放血救命法
- 长沙特色炒菜有哪些,长沙小炒肉用什么辣椒-
- 毛巾用久表面粘稠 毛巾发粘怎么办
- 16个生活常用小偏方 中国民间偏方大全
- 不能喝牛奶一起食用的5种食物 牛奶不宜与何种水果同食
- 治疗早泄常用的几个验方 早泄的秘方
- 用盐焗鸡粉怎么做盐焗鸡爪,盐焗粉鸡爪正宗制作方法-
- 猪心怎么炖汤好喝又营养,猪心用什么炖汤好喝-
- 肠胃炎的用药有哪些呢？ 肠胃炎特效药