肚皮舞的基本步伐有哪些？ 肚皮舞的基本动作
肚皮舞的根本动作（肚皮舞的根本步伐有哪些？）
不管多难的舞蹈 ， 都是由其根本步伐组成的 ， 肚皮舞也是 ， 那么肚皮舞的根本步伐有哪些你知道吗？今天小编就为大家简略的介绍一下
上提胯加行走：左脚在前 ， 在碰到地板的每一步 ， 就把臀部往上提 ， 往上摆 ， 踏 ， 往左上摆 ， 往右上摆 。上半身坚持挺直 ， 胸部进步 ， 右脚往后移 ， 扭转 ， 左脚往后移 ， 扭转 ， 脚步越小 ， 臀部就会越有力气 。
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下摆胯加行走：右脚往后 ， 左臀就要往下摆;左脚往后 ， 右臀往下摆 。
左右顶胯加移动：首先右脚向外移动 ， 落脚重心移至右脚 ， 臀部向外推 。左脚雷同 ， 脚步—重心移动—臀部向外推 。
小圆胯加移动：跨步 ， 臀部扭转画圆;跨步 ， 扭转 。
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埃及步 Egypt Step：首先一脚向外迈出 ， 注意力集中在后臀部(也就是小时候打针的处所) ， 后面的腿伸直 ， 后臀部资源网向上顶起 ， 脚尖着地 。顶 ， 放松 ， 顶 ， 放松 ， 后脚尖点地 ， 用后面的腿推进臀部向上 。换腿反复 。移动起来 ， 靠曲折的膝关节带动臀部高低活动 。注意臀部向上顶的同时 ， 把脚迈出去 ， 臀部放松时 ， 把脚收回 。我们加上手的动作 ， 右手搭左手 ， 迈腿的时候手伸直 ， 然后收回 。
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葡萄藤步 Grapevine Step：左脚向右前方迈出一步 ， 资源网右脚向右迈出一步 。胯部向右顶出 ， 反方向雷同 ， 双腿向后交叉 ， 迈腿 ， 再向前交叉 ， 脚尖点地 。一二三四再来四下 前交叉 迈腿 后交叉 脚尖点地 。
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鸭子步 Duck Walk ：曲膝站立 ， 右脚向右前迈一步 ， 同时 ， 髋部向右前顶两次 ， 左脚雷同动作 ， 使之左右摆动 。右脚向右后方迈一步 ， 同时 ， 髋部向右后顶两次 ， 左脚反复动作 。左右左 ， 右左右 。
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交叉步 Cross Ste资源网p：右腿向前迈一步 ， 将左腿向侧面打开 ， 同时提胯 ， 脚尖点地 。左腿向前迈一步 ， 右腿向侧面打开 ， 同时提胯 ， 脚尖点地 。
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【肚皮舞的基本步伐有哪些？ 肚皮舞的基本动作】
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