脑血栓饮食注意(脑血栓饮食有什么禁忌吗?)
脑血栓饮食注意(脑血栓饮食有什么禁忌吗?)
脑血栓饮食有什么禁忌吗？得了脑血栓怎么办呢，这是大家很关怀的问题，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，其实脑血栓病人往往是没有任何的现找症状的，所以这是很危险的，重要还要在饮食上面多注意！
文章插图
脑血栓患病的诱发因素
1、劳累过度或休息不好
劳累过度或休息不好易引起血资源网压波动或血液动力学产生转变，易引起脑血栓的形成 。
2、嗜烟
烟毒可伤害血管内膜，并能引起小血管压缩，管腔变窄，因而容易形成血栓 。
3、酗酒
大批引用烈性酒，对血管有害无益 。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一 。
4、高脂肪、高热量饮食
若持续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增长，容易导致脑血栓复发 。
注意事项
恰当加入资源网体育锤炼
如慢跑，漫步，柔软体操，太极拳等体育锤炼可增长血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极主要的防治作用 。应注意在体育锤炼进程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等 。锤炼时光及水平应以不觉得疲劳为度 。
坚持情感稳固
情感过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人资源网体正常血液循环，诱发血栓形成或血管决裂 。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复 。
脑血栓病人饮食禁忌
1、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列 。
2、具有降血压作用的食物有：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有：山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物养分丰硕，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有必定作用 。
3、戒烟、慎酒，适量喝茶 。
4、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新颖蔬菜和水果，及时弥补维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素 。
【脑血栓饮食注意(脑血栓饮食有什么禁忌吗?)】5、低钠盐饮食，限制食盐可下降血压，一般每日食盐摄入量2-5g为宜;
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