头发总是很油怎么回事？ 头发容易出油
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头发容易出油(为什么总是油油的？)
总的来说，我们都知道，每个人都希望自己的头发更健康，尤其是女性，头发会变得越来越干净 。但是很多人可能是油性发质，所以总会有油性发质 。这是怎么回事？人生有六个理由 。你都找到了吗？我们应该看看是什么样的原因会导致头发有些油 。
头发油是什么原因造成的？
1.洗头频率太高 。
很多人以为每天洗头就告别了油头 。其实这是不科学的 。因为洗头的频率过于频繁，头部的毛囊会变大，最终导致出油 。所以，洗头的最佳时间是隔天洗一次 。如果那天出汗了，可以继续洗 。只要严格控制洗头的频率，就可以改善这个问题 。如果想有更明显的效果，可以选择专门控油去屑的洗发水，定期更换洗发水，找到最适合自己的 。
2.生活压力太大 。
生活压力过大也会导致头皮出油 。因为平时的生活经常处于一种充满压力和精神紧张的状态，容易引起内分泌紊乱，各种机制的新陈代谢变慢，最终导致头部油腻干涩 。所以，要缓解这种现象，就要学会自我减压 。
3、容易出汗
如果自身体质容易出汗，也容易造成头皮发油 。想要缓解这种症状，一定要克制自己，少做剧烈运动，少吃刺激性食物，选择控油沐浴露和洗发水 。慢慢的，就会有所改善 。
4.激素分泌太旺盛 。
对于青春期的男女来说，由于这段时间，他们体内的激素分泌太过泛滥，这也是头发容易变油的原因之一 。不过这是正常现象，青春期后会有所好转 。
5.缺乏维生素b 。
体内缺乏维生素B也会导致头发油腻 。这是因为维生素B有减少油脂分泌的作用 。所以，如果在平时的饮食中不注意维生素B的合理摄入，很可能会导致皮脂分泌增加，最终导致头部油腻 。
6.遗传因素
遗传因素也是头发油腻的原因之一 。如果父母双方都是油性皮肤，很可能会遗传给下一代 。解决遗传导致的头皮油腻问题，需要后天的呵护 。
【头发总是很油怎么回事？ 头发容易出油】我们都知道为什么头发总会有一些油油的现象，这种情况其实和我们自己的生活方式有很大的关系 。除此之外，我们都知道生活中有六个原因，所以为了我们的头发更健康，我们必须记得尽量避免头发出现油性现象，因为只有这样才能让我们的头发看起来特别漂亮 。
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