孕期感冒的治疗 _小知识

孕期感冒一般不宜吃药，怀孕最好应用非药物的治疗办法，比如食疗或者按摩。

饮食疗法

01姜糖茶
制法：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。（合适风寒型感冒）
02菊花芦根茶
制法：菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，取代茶水引用。（合适风热型感冒）
03橘皮姜片茶
制法：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
04苹果蜂蜜水
制法：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
05姜丝萝卜汤
制法：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
06葱蒜粥
制法：取清洁的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
07雪梨煲
制法：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。实用于风热咳嗽。

按摩疗法

01搓手掌
取坐位或站位，两手掌相对快速搓动，搓到发热而止。经常将双手在一起摩擦搓手，重要有以下三个方面的利益：
一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的产生。
二是常搓双手，能使手指更加灵巧自如，同时对大脑也有必定的保健作用。
三是生涯和工作于室内的人，经常这样搓手，能增进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
02擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先高低擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。
03擦鼻
两手掌大鱼际肌(手掌大拇指一侧肌肉)相互对搓至热，
然后将擦热的大鱼际肌从印堂穴开端，沿鼻两侧下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可两手同时进行，也可两手轮流进行，共32下。
04按迎香穴
用两手中指指腹紧按两侧迎香穴，做顺反时针方向按摩，各10次，
然后在穴位上加压重按15秒，有酸胀感才有效。
05浴面拉耳
两手掌心相互擦热，用掌根贴住额前发际，自高低擦至下额部
然后沿下颌骨分擦至两侧额部，回至前额，反复16次。
以两耳发热，脸面部舒适而宜，因为耳垂部有很多穴位与脸部器官相对应，有预防感冒效应。
06揉合谷穴
先取一侧合谷穴，合谷穴位于虎口第二掌骨旁，用另一只手拇指指腹在该穴做反时针方向摩擦16次。注意不要偏离该穴，然后在该穴上加压15秒，必需有酸胀麻痹感为有效，再换手进行。
07按揉风池
取坐位，用两手中指的指端附在颈后，"风池穴"(贞固相隆直下凹陷处与乳突之间)，然后逐渐用力向下按压，待穴位涌现酸痛胀感后，再由内向外作环形揉动30-50次(手指旋动一周为一次)，以宣散风邪。
08【孕期感冒的治疗】指推印堂至太阳穴
两手食、中、无名指并拢，用三指的指面从印堂穴(两眉间)抹向太阳穴(眉梢与外眼角中间向后移约一横指的凹陷处)约20-30次，以疏风解表。