柠檬水是一种好饮料 。我们身边很多朋友夏天也喝柠檬水 。适当喝柠檬水有很好的抗辐射作用，那么柠檬水的功效?还有哪些食材不能和柠檬一起吃呢？让我们互相了解一下吧！
柠檬水的功效
第一，喝柠檬水还可以防治心血管疾病 。柠檬水可以缓解钙离子对血液凝固的影响，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞 。
2.柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量 。美国泌尿学协会年会上发表的研究成果也表明，经常饮用含有柠檬汁的饮料可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，这种化学物质可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石 。
3.柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效 。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散 。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适 。
【柠檬水有哪些可以提高身体免疫力的功效？】第四，除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃、消食、生津、止渴、解暑的功效 。鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用比橘子、柑橘都强 。柠檬汁里加温水和盐，就可以把喉咙里积的浓痰咳出来 。
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