松子的营养功效及食用方法
操作办法
- 01松子中富含不饱和脂肪酸，对脑细胞是特殊好的，很合适用常脑的人群 。松子中含有的谷氨酸具有加强记忆力的作用 。
- 02中医上来说，松子具有养血润肠及通便的作用 。对于爱美的女性来说，养足体内的气血并且及时排出毒素，有益于坚持自己的年青状况 。
- 03松子还具有补肾益气，强身健体的作用 。因此体虚多病的老年人和发育缓慢的小孩子可以恰当地吃一些松子 。
- 04烘烤面包的时候，可以放一些松子仁在面包的表面，然后再放进烤箱里烤，烤出来的松子会很香 。
- 05【松子的营养功效及食用方法】松子还可以用来泡茶喝 。当你烹茶的时候，参加两三粒松子，既有茶香，也有随之而来的松子香气 。
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