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酸枣仁的功效与作用是什么？ 酸枣仁的功效与作用！


酸枣仁的功效与作用是什么？ 酸枣仁的功效与作用！

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酸枣仁的功效和作用！(酸枣仁的功效和作用是什么？)
酸枣仁的功效和作用可谓多种多样，安心、降血压、养肝等 。那么怎样才能最大限度的发挥酸枣仁的功效和作用呢？酸枣仁为什么这么受欢迎？下面马网百科就给大家详细介绍一下酸枣仁的功效和作用！
酸枣仁，别名酸枣仁、酸枣仁、酸枣仁，具有宁心安神、养肝敛汗的功效 。主治乏力、失眠、心悸、自汗、盗汗等症状 。下面是几种不同配方的酸枣仁的功效:
1.治疗乏力、心烦、失眠:取酸枣仁二升、甘草一两、知母二两、茯苓二两、苦跳蚤二两 。用八升水冲服，将酸枣仁煮至六升，将中草药一起煮至三升，分三次服用 。
2、治思虑过度、疲劳、悲痛健脾、健忘:取白术一两、沈复一两(去木)、黄芪一两(去苇)、龙眼肉一两、酸枣仁一两、人半、木香半(不上火)、甘草半(炒)两块半 。上口嘴，每次四块钱 。取一杯水半，五片姜，一颗枣，煎至七分熟 。去渣后，趁热吃 。
3、治疗骨蒸、心烦、睡不着:取酸枣仁二两，用二杯水半，研磨过滤，然后取汁，与大米同煮粥 。快熟的时候加入地黄汁，然后小火煮 。随时都可以吃 。
4、治胆虚，睡眠不安，惊悸多:取酸枣仁一两，炒至散发香味，捣碎放在一起 。每次拿两元，拌上竹叶汤，随时可以吃 。
不同的配方可以产生不同的效果，有这么多的功能，难怪酸枣仁受到人们的喜爱 。
酸枣仁有很多功能和作用，还有很多不同的美味做法 。下面介绍一些酸枣仁独特的食用方法 。
1.绿豆酸枣发酵莲藕
原料:绿豆200克，酸枣仁50克，莲藕信息资源网4段(约500克) 。
做法:1 。绿豆、酸枣仁用清水浸泡半小时，洗净备用 。
2.将莲藕的一端切掉，将豆角和枣仁放入莲藕孔中 。装满后，将切割端盖在原来的位置 。
【酸枣仁的功效与作用是什么？ 酸枣仁的功效与作用！】2、红枣饮料
原料:炒酸枣仁15克，蜂蜜10-20克 。
做法:将酸枣仁磨成细粉，蜂蜜加半杯温开水，搅拌均匀，然后服用 。每天服用一次，持续7-10天 。
3.枸杞酸枣仁炖鸡汤 。
材料:香菇五六个，枸杞两两，酸枣仁一把，老鸡半只 。姜、葱、料酒 。
做法:1 。蘑菇提前浇水；老鸡切块，放些姜片，煮去血水，控干再加水；
2.在老鸡汤中加入香菇、枸杞、酸枣仁，加入姜片、葱段；
3.将鸡肉大火炖半小时左右，加点料酒使其腥，鸡汤味道更鲜美；转小火约2.5-3小时 。
学会这些美味的吃法后，你可以在享受酸枣仁带来的功效和作用的同时，满足自己的味蕾 。岂不是一举两得？
现在快节奏的城市生活给人们带来了很多烦恼，失眠就是其中之一 。失眠，中医称为“不寐”，是指患者无法获得正常的睡眠，睡眠时间和深度严重不足，达不到消除疲劳的效果 。辨证分型一般有肝郁、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等 。
酸枣仁汤是东汉张仲景创立的名方，是治疗失眠的经典方剂 。《金匮要略》记载:“我因疲乏烦恼，不能入睡 。酸枣仁汤为主 。”药方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成 。具有清热除烦、养血安神的功效 。主要用于治疗肝血不足、虚热扰神 。临床上可见失眠、心悸、烦躁、头晕、咽干、舌红、脉细 。
中医认为，吃大枣粥这种中草药可以治疗失眠和抑郁症，不仅味道鲜美，食用方便，无任何副作用，还是一种很好的药膳 。酸枣仁用300g水和1500ml水炒熟，信息资源网炒至1000ml，去渣，粳米1-2粒洗净，放入药液中煮粥，加少许盐调味 。一般7-10天为一个疗程，要服3-5个疗程 。
酸枣仁具有降血压、镇静安神的作用 。在白米饭中加入酸枣仁煮粥，老年人更容易消化吸收 。因此，酸枣仁白米粥对治疗神经衰弱引起的失眠有效，且温和无副作用，特别适合体质较弱的人 。一般7-10天为一个疗程，服用3-5个疗程即可见效 。建议每天晚饭时喝一碗，效果更佳 。
虽然酸枣仁有很多功效和作用，但人们还是忍不住担心酸枣仁有没有副作用 。酸枣仁作为中药，副作用比较小，可以放心食用 。但据相关专家介绍，吃酸枣仁可能会出现四肢麻木、咽喉堵塞、舌头僵硬、心律不齐等副作用 。更值得注意的是，酸枣仁如果口服剂量过大，容易中毒 。如果孕妇想吃酸枣仁，一定要格外谨慎，最好遵医嘱 。偶尔服用炒酸枣仁信息资源网后可出现过敏反应，出现大面积荨麻疹，导致全身皮肤瘙痒 。还有恶寒发热关节痛等症状 。


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