黄焖鱼的简单做法,黄焖鱼块的做法-
大家好,我是味觉微尘 。
草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的作用 。草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补 。做法简单,味道鲜美的黄焖鱼你吃过吗?
下面是我家娘子黄焖鱼的做法,虽称不上绝美,但还是可以接受的 。做得不足或有改进的地方,欢迎朋友们在留言区指出,谢!
用料
鸡蛋 一个 草鱼 一条两斤左右 大蒜 半个 小葱 三根
姜、干花椒、干辣椒、炒熟芝麻、老抽酱油、郫县豆瓣酱、鸡精、油、盐、红薯粉适量
做法
1.草鱼去内脏,洗净,去鱼头鱼尾,留鱼中间切成鱼块;
2. 鱼块放盆,用大蒜末、姜末、盐、花椒面、胡椒面、料酒腌制20分钟;
3.加一鸡蛋蛋液,加仁薯粉搅拌成糊状,把鱼块裹住;
4.锅里放油加热,用筷子将鱼块一块一块夹油锅里炸 。不要放太多,分批炸 。炸好盛出控油;
5. 把姜、大蒜、小葱切好备用,干辣椒切小断;
6.锅里热油,三四成热后放姜、大蒜、干辣椒、干花椒、郫县豆瓣酱、葱花放在锅里炒香 。
7.往锅中放一碗清水,加一小勺老抽酱油,和鸡精调味;
8.烧开后放入炸好的鱼块,盖好锅盖,大火烧开,小火收汁;
9.盛盘,洒上芝麻,葱花,淋些许热油;
10.大功告成,开吃啦 。
小贴士
炒焖鱼调料时油温不要太高,不然就把调料炒煳了 。
![黄焖鱼的简单做法,黄焖鱼块的做法-](http://img.jiangsulong.com/221029/0TSH304-0.jpg)
文章插图
![黄焖鱼的简单做法,黄焖鱼块的做法-](http://img.jiangsulong.com/221029/0TSJ504-1.jpg)
文章插图
![黄焖鱼的简单做法,黄焖鱼块的做法-](http://img.jiangsulong.com/221029/0TSLb9-2.jpg)
文章插图
黄焖鱼的家常做法
准备食材:草鱼 900克,用水泡发好的黑木耳 100克,干辣椒 10个,豆豉 2克,老干妈5克,胡椒粉适量,白糖 2克,生姜 10g,大葱适量,蒜5瓣,食用油适量,鸡精3克,花椒面2克,料酒一1小勺,十三香2克,淀粉1勺,盐适量 。
制作方法~~步骤
鲜活草鱼宰杀后清洗干净切成1.5厘米厚的块,
加上葱、姜、蒜,胡椒粉、料酒和盐,腌制20分钟 。把鱼腌制好后放到另一个盆中撒上一层干淀粉加一个蛋清,用手抓均匀,下入油锅炸至金黄,把炸好的鱼块捞出备用,泡发的黑木耳垫底,摆上鱼头和鱼块,加入豆豉,姜丝,辣椒碎,盐,老干妈,十三香,花椒面,胡椒粉,糖,生抽,海鲜酱油,香醋 。
【黄焖鱼的简单做法,黄焖鱼块的做法-】加少量的水上笼中火蒸20分钟,蒸好的鱼块上桌时撒上些香葱碎,和姜丝,青椒丝,淋上热油,再滴两滴香油即可食用 。
Tags:
推荐阅读
- 自家腌制腊鸡的做法步骤图,家庭腌腊鸡的腌制方法干腊鸡-
- 被网络诈骗的后果,网络诈骗的经历和感受-
- 姚明|姚明和叶莉的爱情太感人,婉拒女神赵蕊蕊的示爱,一生只爱一人
- 腰果的功效与作用是什么? 腰果的功效与作用!
- 乌梅普洱茶消炎祛痰,消炎解毒
- 马特·达蒙|马特达蒙演技炸裂的十部神级电影,几乎都成为了史诗级经典
- 马嘉祺|《我们的歌4》调回周日档,杨坤马嘉祺演唱《要你管》
- 设计师|简历存在水分,怕被背景调查?那面试官是怎么进行背景调查的?
- 尾牙是什么意思?
- 喝中药忌口哪些食物?