酒后肩膀酸痛怎样缓解 _酒后

喝酒从总体上来说是一种对人吃力不讨好的行为，因为大多数酒量不好的人在喝完酒之后，身体上所出现的症状表现都是比较明显的。有一些人喝酒之后会全身通红，而有一些人喝酒之后会意识不清脑袋发昏，还有少部分人喝完酒之后肩膀酸疼。因此喝完酒之后肩膀酸疼这一现状应该采取什么方法解决?

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首先，我们之所以会产生喝完酒以后肩膀肌肉酸痛的现象，这是由于我们已经产生了轻微的酸中毒的原因。因为酒当中含有酒精，而酒精当中含有大量的酸性物质，这些酸性物质会随着我们人体的血液循环进入到我们的肌肉当中。与此同时，由于经常喝酒导致我们的肝脏负担加重，解毒能力减弱，所以我们人体无法正常的将这些酸性物质排出体外，这些酸性物质就会储存在我们的肌肉当中，自然就引起我们的肌肉和骨关节产生酸痛的感觉了。

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其次，如果你患有风湿关节炎等类的疾病，或者你自身的身体免疫系统抵抗力比较低下，过量的饮酒也会导致你的身体血液循环加快，促使酒精驻留在你的患病关节引起暂时性的炎症，所以也会出现肩膀肌肉酸痛的症状。

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【酒后肩膀酸痛怎样缓解】最后，如果喝完酒以后发现自己产生肩膀肌肉酸痛的现象比较严重的话，可以尝试吃一些水果，比如苹果就能够有效的缓解酒精酸中毒的症状。现在很多人喜欢在喝酒醉酒以后喝一些苹果醋，因为有传言，这个方法可以有效的起到醒酒的效果，但实际上这种方法却并不太管用。所以并不建议酒后大量的喝苹果醋。另外，你还可以尝试适当的休息一下，进行充足的睡眠，也可以有效的缓解喝完酒以后肩膀肌肉酸痛的症状。