排毒养颜粥的做法 养颜排毒粥
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排毒粥(排毒粥的做法)
百合干具有很高的药用价值 。解毒、调理脾胃、利尿消积、安神、活血等信息资源网 。主要用于治疗咳嗽、咯血、心烦、心悸等症 ， 对治疗肺络病、保健、抗衰老有特效 。
被一个 。
材料干百合适量
绿豆适量
红豆适量
适量的黑米
适量的大米
【排毒养颜粥的做法 养颜排毒粥】小米适量
薏苡仁适量
花生适量
黑豆适量
冰糖适量
练习步骤
1.准备食材 。
2.除百合干外 ， 将信息资源网所有食材搅拌 ， 浸泡三小时 。
3.给电饭煲加热水和所有食材信息资源网 。
4.按下煲汤键 ， 煮两个小时 。出锅前加入适量冰糖 。
5.制成品
技巧浸泡所有食材时 ， 切记百合干不要浸泡！！！不然干百合容易煮 。
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