明知对方渣男，还放不下，舍不得，该怎么才能逼迫自己离开？ _小知识

下面就让小编来为大家讲授一下明知对方渣男，还放不下，舍不得，该怎么能力强迫自己分开？愿望能赞助到大家。怎么在和渣男来往或纠缠这件事上，做到断舍离！
操作办法 01 一种最直接的办法是远走高飞，换掉一切通信工具彻底分开。如果这种办法因为一些因素不可行，那就要进行艰苦的“戒断”了，因为爱原来就是合法的毒品。

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初期阶段，心里确定会异常焦躁、焦虑，甚至无缘无故掉眼泪。这是最危险的时候，必定不要一个人呆在房间里，要找自己信任的朋友，多谈心倾诉。或是用转移法给自己多支配事情做，充实自己的生涯。还有一种办法就是跳出来，把你所遭受的一切假设是另外一个人，你就会明确当时的自己傻得跟洗脑一样。究竟旁观者清，当事者迷嘛。
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遇到渣男并不恐怖，恐怖的是你不断的为渣男去辩护，好不容易下定决心要离开，却因问渣男的甜言蜜语，又认为他其实还不错，而分不开。女性都容易沉沦于情感中无法自拔，惦念着美妙的回想却抬不起放不下的，美其名说是给自己和对方一个机遇，其实，这就是一种没勇气的表示，太傻太天真，渣男能对你渣一次就有第二次第三次，然后你的心会痛无数次，为何不能多爱自己一点？必定不要认为别人会为了你转变什么，你自己都不能为了谁转变自己，别人又怎么会呢？你应当更爱自己，让时光去忘却伤痛，忘却损害，也忘却他。你对他的默默付出是得不到回报的，他不会因为你的付出而感谢你，而只会变本加厉，甚至只会认为你蠢你笨。
03 放不下、舍不得的是什么？是这个人，还是这个人对你的认可？
很多时候我们回想一段与渣男/女的情感，你会发明你一直寻求和寻觅的是让对方接纳我们，认可我们，爱我们，这或许来自我们小时候爱的缺失，也或许是因为我们缺少被爱的才能。然而当渣男/女一再辜负我们，这就印证了我们心坎那个深深的痛“我是不值得被爱的” ，这一下子就把我们打回本相，回到小时候的感到。
然而我们不情愿，一再挽回、放不下，或许就是因为我们急切想得到的是确认其实那个TA是爱我们的，我们是值得被爱的...
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到了该分开的时候自然会分开，你现在之所以离不开大概是因为受伤还太轻，认为自己的还能蒙受得了，一旦有朝一日，你被损害得得体无完肤，痛彻心扉之后，或许你能力真正下决心分开对方。现阶段，任何人的劝告都没什么作用，只有你自己从心坎深处想要分开对方，你才会真正的分开。
05 转变自己吧，当你从心底里以为自己是一个名贵的人，只有那些珍爱自己、爱惜自己的才合适你，而那些只会损害你的人不值得你留下——这个时候你就能够分开他，去寻找一个“对”的人了。