如何给孩子补脑 最补脑的8种食物
孩子补脑一般都是食补，最好不要应用保健药品，下面给各位推举八种最常用的食物 。
操作办法 01 【如何给孩子补脑 最补脑的8种食物】豆制品，包括钙、铁等元素，可以弥补小孩的养分，尤其是早餐食用豆浆等 。
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02 核桃健康补脑，含有特别的特别的脂肪和蛋白质，强化脑血管弹力和增进神经细胞的活气 。
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03 黑木耳，俗称血管清道夫，对小孩的精力有增进，可以多吃点黑木耳 。
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04 鱼，家里常做点鱼汤，可以增进大脑的发育，含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，还可以明目 。
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05 鸡蛋，早上吃一个煮鸡蛋，拥有合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物资，并不能每顿饭都吃，每天一个就够小孩接收了 。
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06 干果，可以补五脏益力量，可以增进孩子身材健康，拥有卵磷脂、无机盐的含量 。
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07 牛奶能增进孩子的新陈代谢，也能进步免疫力，可以很好的赞助孩子保护身材健康 。
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08 虾皮，含有很多钙元素，既能增强记忆，还能防止软骨病 。
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特殊提醒 愿望对各位有赞助，谢谢！
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