腹胀便秘吃什么药？腹胀便秘 _小知识

腹胀便秘（腹胀便秘吃什么药？）
在我们身边会有很多人包含我们自己有时候会见临腹胀便秘的问题，通常涌现这种情形时，我们的生涯和健康会受到或轻或重的影响。因为腹胀便秘算是一种常见的病症，所以还是有大多数人关重视视这方面的问题，对于腹胀便秘吃什么药可资源网缓解症状，我们下面就来介绍一下。

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一、腹胀便秘吃什么药？
1、当涌现腹胀便秘的症状，我们会想要通过一些药物来对其治疗，那么应当服用什么药物才会有后果，也是一个主要的问题。其实我们可以吃的药物有多种，可分为西药和中药。西药类的甘露醇是为很多人所熟知的，能够增进排便，还有增进肠胃蠕动类的莫沙必利也有利于排便。中药类的则可以用番泻叶、生大黄等泡水喝，有很好的通便功用。
2、腹胀便秘严重的情形下，可以借助药物到达轻松排便的目标，但是一般情形下并不主意服用药物。原因有二，一则是药三分毒，腹胀便秘不是非得吃药不可的病症；二则资源网如果一涌现这种情形就吃药的话，容易对药物发生依附性，或者服药时光长的话药效会显著减退，所以能避免吃药是最好的，我们可以通过饮食等来调理肠胃。

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二、腹胀便秘如何调理？
【腹胀便秘吃什么药？腹胀便秘】1、在饮食方面，要多吃一些粗粮和富含纤维素的食物。现在的食物是越来越精致，通常里面所含的纤维素比拟少，这类食物进入人体之后往往接收的量占多数，剩余少部分被排出，这样排便量便会减少。我们可以选择土豆、南瓜、玉米一类的粗粮，也可多多适用菠菜、芹菜一类的富含纤维素的蔬菜，另外通便的水果也是必不可少的，比如柿子、香蕉等。
2、活动健身对腹胀便秘来说也有很大的赞助，当我们在锤炼时可以改良肠胃的蠕动，加强腹部及会阴部肌肉的力气，这样可以有利于排便通畅。若是能养成按时解大便的习惯是最好的，无论有没有便意都按时去厕所，长期保持下来就会慢慢有这个好习惯了。