读心理学能治疗自己的心理疾病吗？ _小知识

下面就让小编来为大家讲授一下读心理学能治疗自己的心理疾病吗？感兴致的朋友一起来看看吧！通过浏览心理学相干的书籍，学习心理学相干的知识，可以有效的治疗自己的心理治病么？还是说心理疾病在必定水平上是不能被患者本身自己治疗的？
操作办法 01心理问题也分轻，中，重不同的疾病水平，不同的疾病成因，所以我经常会提到每一个人的心理问题都应当有一个个性化的治疗进程和治疗计划，而不应当去一概而论。
还有一个问题就是您所谓的心理疾病的治愈是什么呢？一般情形下，我们以为心理疾病的治愈就是他可以适应、调节自己的情感，并且能够适应婚姻家庭生涯中的种种关系变更。就是一个心理疾病、心理问题好转、转归、治愈的进程，如果是这样的尺度，我以为心理疾病、大部分的心理问题都是可以通过治疗来治愈的。
因为心理治疗的进程中强调的是一个个人的成长，我们用个人成长的进程中，实际上是去完美早年我们的成长经验。只要我们通过医生和来访者一起的尽力来完美这部分经验和成长进程，填补当时的情感情绪缺失，心理症状、心理问题是可以得到缓解和治愈的。
但是如果你所谓的心理疾病的治愈指的是一个完整的没有心理问题的状况。那么很负疚这个状况是不能够到达的。因为这个世界是变更的，我们不知道什么时候，会遇到一个什么样的问题，而且所有的童年创伤成长进程必定会在我们的心理上留下痕迹，这个痕迹对我们的是可以减轻但是不能够清除。

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02 心理疾病都是因为周围环境影响造成的，是长期处在压制的环境中长期积聚所造成心理扭曲，人处在什么环境下就会成为什么样的性情，如果想治疗心理疾病，就首先须要转变周围环境，比如一个人在沙漠中生涯一年和在闹市区生涯一年，视察一下会有什么变更呢，中医和西医治疗心理疾病的办法完整不同，西医应用化学药物治疗只是治疗表面，容易复发，中医治疗是治本，能彻底治愈，所以治疗心理疾病的办法，首先转变环境，然后应用中药配合治疗就会完整治愈，这是有多年通过临床试验证明的成果。
03 读心理学不能防止自己得心理疾病，就像医学生也会生病一样。但读心理学，理解一些心理技能，不仅可以赞助别人治疗心理疾病，也可以赞助自己尽快的康复。另外，读心理学可以准确的对待心理学这门学科，也能准确的认识心理疾病，而不会排挤他们。要知道抑郁症等心理疾病，虽然已经成为全世界重要的致残性疾病，但真正得到治疗的人仅有一半不到，除了确切缺少治疗条件的地域以外，大部分是因为对心理疾病的成见所致。心理学是一门科学，和医学一样，会有很多的理论，也须要很多的实践经验。如果只有理论，而没有实践的话，可能不但不能赞助别人走出心理困境，甚至可能会加重他们的心理问题。就像医生把疾病诊断错了一样，没有方法有的放矢，涌现误诊漏诊。对于自己的心理问题也是一样的，虽然学习心理学可以赞助自己，但如果学习时光不长，还是建议找其他的心理治疗师进行咨询和治疗。

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04学习心理学知识，对于人的生涯、工作、学习、身材、思想等各个方面都有主要作用，兹列举以下几个方面：
⑴有助于以为自己，调节自己的言行。我们每个人每天都在进行着心理运动，而所进行的心理运动是否准确与有益，是值得注意与看重的一个问题。例如：同样是受到表彰，有的人从此趾高气扬、自满自大，有的人更加兢兢业业、谦逊谨严，前者是不好的，后者是有益的。“智者千虑，必有一失” ，是说聪慧人的心理运动不必定都是准确的。因此，我们每个人都应当学习心理学知识，以实现自己心理运动的科学化和最优化。