坐月子到底是多少天 _时间

提起坐月子，大多数的女性都不陌生。当女性在怀孕生产之后，身体往往处于一个最为虚弱的时期，如果不细心调养，非常容易引发月子病等并发症的出现，严重时甚至会落下病根，影响身体健康。但是很多人都知道坐月子，却不知道坐月子时到底应该注意哪些相关事项。那就来了解下坐月子到底需要多少天吧。

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坐月子一般要多久
只有坐够42天，宝妈的身体状态才有可能调至最佳，身体的诸多器官才会得到复原。
一、坐42天的科学依据
【坐月子到底是多少天】从科学的角度来说，宝妈的子宫只有经过6星期的时间，才有可能恢复到未怀孕前一般的大小状态，另外，产后孕妈腹壁的恢复时间也在6-8个星期左右。
如果说在此期间孕妈就结束坐月子，很有可能就会造成子宫的下垂。另外如果宝妈是剖腹产，往往需要更久的时间来恢复。
一般的来讲好多宝妈估计都在30天就结束了坐月子的历程。其实这并不是最好的选择，坐30天的话并不能完全保证身体的完全复原。在坐月子期间，还要尽量避免以下几个小事项。

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二、注意事项
1.避免凉水
在坐月子期间一定要避免用凉水，不管是洗手还是洗脸，可以选择用宝宝湿巾来擦拭。在坐月子期间受凉很容易引起关节的疼痛，严重的话就会导致关节炎。
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