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上吐下泻的原因是什么？ 上吐下泻吃什么好?


上吐下泻的原因是什么？ 上吐下泻吃什么好?

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上吐下泻吃什么好？上吐下泻的原因是什么？)
很多人会因为吃了不好的东西或者身体抵抗力差，出现这种上吐下泻的症状 。那么，信息资源网出现上吐下泻的症状应该吃什么呢？上吐下泻的原因是什么？应该如何有效治疗？来看看吧！
上吐下泻吃什么好？
1.首先可以吃点小米粥，暖胃，滋阴补虚，很滋补的 。不喜欢可以吃米粥 。液体的可以养胃 。
2、适当吃些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻 。冬天可以吃水果 。最好蒸或煮1-2分钟 。这样可以去除水果的寒性 。
3、喝红豆粥或用红豆当糖水吃，能止呕止泻，对吃错食物引起的腹泻有很好的效果 。
4.多吃豆腐和豆浆 。那种豆腐不是油炸豆腐 。豆腐可以补气养胃，豆浆可以清热解毒，可以治腹泻 。
5.建议可以用面条、面包代替主食，也可以清淡地吃一些青菜 。面食营养也很丰富 。可以缓解胃酸，容易消化 。
6.最后，不要吃油腻的食物，这样会增加胃肠道的负担，给胃肠道带来更多的不适 。
初期腹泻
最好吃一些流质食物，如浓米汤、稀藕粉、杏仁奶油、去油肉汤、淡茶、过滤果汁等 。情况好转后，吃一些半流质食物，如挂面、面条、白米粥、蒸鸡蛋羹等 。但是不要喝牛奶 。因为牛奶不含食物纤维，它会增加肠道内的残留物，使病情恶化 。另外，注意少吃多餐；食物温度不能太冷，否则会引起肠道蠕动 。
如果持续时间长，会造成体内一定的营养流失 。所以最好选择能补充营养，对肠道刺激小的食物 。常见的谷类:粥、粥、馒头、面包、软面、面条等 。鸡蛋:除了煎蛋，其他方法都可以；肉类:嫩瘦肉、鸡肉、鱼虾 。最好是让他们软烂；豆类:豆浆、豆腐；蔬菜:纤维含量低的蔬菜，如去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等 。，但要记住，吃之前一定要煮熟；甜点:饼干、藕粉、蛋糕等 。
当你拉肚子的时候
有些食物最好不要吃信息资源网 。如各种粗粮、老玉米、坚果；生蔬菜和水果 。有人认为，越是拉肚子，越是要吃一些容易消化的蔬菜 。这种想法是错误的 。一些多纤维蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等 。，会加重你的病情 。洋葱、生萝卜等 。容易胀气，所以要少吃 。水果中不要吃菠萝和草莓 。
[常见原因]
1.细菌感染
当人们食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食物，或饮用被细菌污染的饮料时，可发生肠炎或细菌性痢疾，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状 。可能会有不同程度的发生 。
2.病毒感染
通过食物或其他途径感染各种病毒的人，在感染轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等病毒后，容易引起病毒性腹泻，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、全身不适等 。
3.食物中毒
是因食用被细菌及其毒素污染的食物，或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒信息资源网络病 。变质食品和污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径 。
4.吃太凉 。
很多人喜欢吃冷食，喝冰镇啤酒，会导致肠胃功能紊乱，肠道蠕动加快，腹泻 。
饮食不规律，暴饮暴食，吃不消化的食物，或因胃动力不足而使食物滞留于胃内，导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、呃逆 。
6.寒泻
人们喜欢待在空可调的房间里或者开着空可调睡觉，腹部容易受凉，导致肠道蠕动增加，腹泻 。
7.不适应 。
【上吐下泻的原因是什么？ 上吐下泻吃什么好?】因为旅行者离开熟悉的生活环境，到完全陌生的地方，全身和敏感的消化系统都会有相应的反应和变化 。
结论:看完上面的文章，相信每一位读者朋友一定对这个关于什么对上吐下泻好的相关知识有了全新的认识和清晰的认识！这种上吐下泻并不是什么大病，但是对人体的影响却很不好 。要及时治疗！


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