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不同体质的人如何根据茶叶的特性来选择茶叶？

健康知识体质不同的人

茶是保健的方法之一 。很多人喜欢喝茶，但是中医认为不同体质的人喝的茶也不一样 。他们不能爱喝什么就喝什么，要根据自己的体质和茶叶特点来选择 。不同体质的人如何选茶?怎么样
(一)不同体质，喝茶选择
中医认为，人的体质分为燥热和虚寒 。热体质的人宜喝凉茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶和一些乌龙茶 。虚寒体质的人宜喝温茶，如红茶、普洱熟茶、岩茶、红茶等 。肥胖、燥热的人喝凉茶；肥胖体质弱的人喝温茶，既能消脂减肥，又能调节体内生理平衡，只是一般规律 。
有抽烟喝酒习惯的人，火气大、热胖的人，喝凉茶；肠胃不适、睡眠不好、消化吸收能力差、体寒的人要喝温热的茶 。特别值得一提的是，老年人和亚健康人群更适合喝红茶、普洱熟茶、老岩茶、红茶 。根据自己的情况，可以在茶中加入牛奶、糖、姜汁、柠檬汁，或者煮沸后饮用 。女性在月经前后和更年期容易烦躁 。喝花茶有疏肝解郁、理气调经的功效 。常年多吃牛羊肉的人，可以多喝发酵后的紧压茶，如砖茶、饼茶等 。如普洱茶、红茶，有助于消化脂肪类食物 。年轻人正处于旺盛发育期，喝绿茶比较好 。
(二)不同职业喝茶的选择
经常在电脑前工作的人，可以选择绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、普洱茶作为防射饮料；经常接触有毒物质的工人可以选择绿茶作为劳动保护饮料；脑力劳动者、士兵、司机、运动员、歌手、广播员、演员等 。可以选择绿茶，以便提高自己的思维敏捷度，保持头脑清醒，精力充沛，增强思维能力、判断能力和记忆力 。
【不同体质的人如何根据茶叶的特性来选择茶叶？】喝茶的人有习惯，有爱好，有研究，有礼貌，有治病的欲望，有健身的欲望 。不同种类的茶有不同的欲望，不同的饮用方式，不同的数量 。但每个人都应该知道茶的本质，掌握基本的冲泡技巧，科学的喝茶，满足各自的需求 。
不同体质的人如何选茶？通过网上的介绍，我们知道了不同茶叶的不同功效 。你不能喝太多的茶 。茶喝多了也对身体不好，一定要适度 。


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