低血压应该如何注意预防？血压低的原因 _小知识

【低血压应该如何注意预防？血压低的原因】血压低的原因（低血压应当如何注意预防？）
一般情形下，人的正常血压是压缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，一般压缩压低于90mm资源网Hg，舒张压低于60mmHg，我们就称为低血压，低血压的原因有生理性和病理性。低血压是指血压低于正常的程度。
目前，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一尺度，一般血压低于90/60mmHg就可以以为是低血压。患者的症状重要有头晕、眼前发黑、视物隐约、视物旋转、乏力、疲惫资源网、手软脚软、手脚麻痹、冷汗、心慌、恶心等症状。严重的低血压会影响到脏器的功效，会涌现肢体运动障碍、意识障碍、晕厥、少尿等情形。连续而且严重的低血压就会导致休克，可能导致多个脏器的功效衰竭，甚至危及性命。

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血压低可以有很多原因造成，大体分为两类：第一、原发性低血压，最常见的是生理性低血压。这一类人群涌现血压低的原因不明白，有时与遗传因素有关，有时可能与体型瘦小有关，通常这类生理性的低血压，没有临床上不适的症状，也很少会带来不良的效果。第二、继发性低血压，这类低血压通常是某些疾病导致的低血压状况。急性的血压下降，常见于大出血、严重的脱水、沾染或者过敏导致血管床扩大，血容量不足涌现急剧的血压下降，或者运用某些扩大血管，利尿类的药物，也会涌现一过性的低血压。
低血压应当如何注意预防
一，是晚上睡觉时将头资源网部垫高，可减轻低血压的症状。

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二，注意早上起床时应当迟缓地转变体位，防止血压突然降低。起立时，不能够突然转身，或者要转身迟缓。肢体屈曲动作不要过快过猛，例如提起或举起重物或者排便后，起立动作都要慢一些。
三，注意洗澡水的温度不宜过热过冷。因为过热可以使血管扩大，而下降血压，过冷又会刺激血管压缩而增高血压。常以淋浴加速血液循环，或者冷热水交替洗澡。
四，注意对于有下肢血管静脉曲张的老人，可穿用弹力袜、紧身裤以增强静脉血液回流。体魄瘦小者应当每天多喝水增长血容量。
五，注意不要在闷热或者缺氧的环境中，站立过久，以减少低血压的发作。