甘油三酯升高和什么原因有关？甘油三酯高是怎么回事 _小知识

【甘油三酯升高和什么原因有关？甘油三酯高是怎么回事】甘油三酯高是怎么回事（甘油三酯升高和什么原因有关？）
甘油三酯升高后要及时掌握，很多患者拿着化验单一脸苦恼，说自己不想吃药，有没有什么食物可以降血酯？很遗憾，食物并不能直接降血酯，就算个别食物中有降血酯的成分，作用在人体上的后果也很小，所以不能光想着靠某一种食物降血酯。
那么，是不是说掌握饮食就没有用了呢？并不是，健康的饮食对掌握血脂非常有利，很多人甘油三酯升高都和饮食有关，所以我们要先懂得为什么甘油三酯会升高，和什么原因有关，是不是某些食物吃得过多导致的？然后再寻找下降甘油三酯的办法。

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甘油三酯升高和什么原因有关？
饮食是影响甘油三酯的最大因素，有的人平时爱好吃油炸食品，油炸一类的食物脂肪含量高，热量高，经常食用很容易导致甘油三酯升高。过于肥腻、甜腻的食物，也是一样的道理，吃多了人体无法接收资源网，血液中的脂类物资就会增长。

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食物吃得过于精致，不爱好吃粗粮、蔬菜，或者是经常大鱼大肉，爱吃动物肝脏，都会导致甘油三酯升高，再加上有的人大批饮酒，在酒精的刺激下会加速血管病变。也有少部分患者是因为遗传影响，即便平时很注意饮食，也有可能甘油三酯升高，最后必需吃药掌握。
肥胖的人根本上检讨甘油资源网三酯程度都是偏高的，因为胰岛功效异常，糖分只能停留在血液中，时光长了血糖程度上升，甘油三酯也会上升。此外，肾衰竭、甲状腺激素程度低下都会导致甘油三酯偏高。

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甘油三酯升高有什么伤害？
甘油三酯是一种脂肪，大家可以想象一下下水管道，经常有油水、脂肪倒入，慢慢地脂肪分子会粘附在管道内壁上，越积越多，影响排水顺畅，时光长了就堵了。血管也是如此，血液中的脂肪含量增多，血液变黏稠，很容易粘在血管壁上，形成小斑块，越来越大引起堵塞，导致动脉粥样硬化，诱发心梗和脑梗，还会增长急性胰腺炎的风险。所以，在生涯中必定要掌握好甘油三酯。

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如何能力下降甘油三酯？
虽然不能通过吃某一种食物降血脂，但是我资源网们可以通过健康的饮食到达掌握血脂的目标。吃低脂、低糖的食物，例如燕麦、玉米、红薯、藜麦、红豆、西兰花等。不要让血脂含量持续上升。同时还要转变饮食习惯，不要喝酒、饱食，每次吃7分饱，学会细嚼慢咽。

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如果患者血糖程度也很高，还要掌握血糖，少吃含糖量高的食物，当血糖安稳了，体内的甘油三酯程度也会降下来。其他基本疾病也要积极治疗，例如甲状腺、肾脏功效异常。如果和遗传有关，用普通的办法降血脂不太容易，还是要吃药，患者应积极和医生沟通。
大家要注意，甘油三酯并不是只和血脂有关，还有可能是其他疾病引起的并发症，发明自己血脂升高后，要查找病因，从多个方面调理，尽快下降甘油三酯程度，避免血脂异常给身材带来伤害。