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10大滋补药膳秘方 中华养生药膳大全

中华养生药膳大全（10大滋补药膳秘方）
在我们的身边有十大滋补药膳偏方儿，会给我们的身材带来一些其他方面的利益的，到底是哪十大滋补药膳偏方呢？会不会给我们的身材带来一些其他方面的影响？那就让我们一起来懂得一下相干的介绍 。

10大滋补药膳秘方 中华养生药膳大全

文章插图
1、猪蹄逢草汤：
猪蹄2只、通草15只，加水1500mL，放砂锅内同煮至熟烂，吃猪蹄、喝汤，每日分两次服，连用3-5日 。治产妇乳滞型少乳、无乳 。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强的补血、活血作用 。通草有利爪、通乳汁、消痈的功效 。
2、羊肉猪蹄汤：
羊肉25 g、猪蹄2只，油、盐、醋适量 。将羊肉、猪蹄一起炖烂，入佐料，吃肉喝汤，每日分两次服，连服3日 。治产后受寒少乳或无乳 。羊肉具有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功用 。
3、黄炖母鸡：
黄芪60g，母鸡1只，黄酒60g，姜、葱适幂 。黄芪切段，母鸡去内脏切块，放炖锅内加清水隔水蒸熟，加黄酒及佐料，分两天食完，连服2—3只鸩 。实用于产后气虚缺乳 。
4、花生豆蹄汤：
连皮花生米60g，黄豆60g、猪蹄2只，三者共煮至熟烂，每日分两次佐餐服，连吃3日 。治产后养分不足性乳少 。花生米有醒脾开胃、理气通乳的功用，其红皮可活血养血 。
5、当归猪脖汤：
猪脖子一只(约200～250g)，当归20g，王不留行10g、当归、王不留行布包，与猪脖了起加清水用文火煮熟，每日分两次佐餐服，连吃3日，猪脖子含丰硕的蛋白质和脂肪，可补血活血，下乳强身 。当归为补血凋经之妇科圣药，王不留行动下乳要药，有行血通经之功用 。服用此方，既可下乳，又能补产后体虚 。
【10大滋补药膳秘方 中华养生药膳大全】6、木瓜鲤鱼汤：
鲜术瓜50g、鲤鱼500g，同煮熟烂后参加盐、黄洒、醋适量、吃鱼资源网喝汤，连服3日 。治产后肝肾失调、脾胃不和、气血滞运、消化不良而致少乳或尤乳 。鲤鱼富含蛋白质，具有开胃、健脾、祛寒、催乳之功用 。木瓜具有除湿舒筋、强筋的作用 。
7、黄芪猪肝汤：
猪肝500g切片、黄芪100g，加水共煮至猪肝熟烂 。每日分2—3次佐餐食，连服3日 。治产妇脾席型泄泻、气虚血脱而致缺乳或少乳 。
8、黑芝麻粥：
黑芝麻30g，碾细，加粳资源网米100g，同煮为粥，分早晚两次空腹服 。该粥具有滋补五脏，润肠通便之功用，对产后气血耗费，津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳，同时，因其养分十富，能增长乳汁，对兼有乳汁缺乏者更为合适 。
9、花生通草粥：
花生50g，通草8g，王不留行12g，大米50g 。先将通草、王不留行另煎水，去渣留汁 。再将花生米捣烂，与大米及药资源网汁共煮粥 。待粥煮稠后加适量红糖即可食用 。该粥可健脾开胃、补血通乳，尤其实用于产后食欲欠佳，乳汁不足，便秘者食用 。
10、黄花菜炒猪腰：
黄花莱50g，猪腰150~200g，油、盐、姜、葱、味精等适量 。先将黄花菜温水泡发后切丝;猪腰放锅内加油爆炒至变色，参加黄花菜及调料，文火炒至熟透，入味精即可 。每日分2—3次佐餐食，连服3日 。实用于产后肾虚型缺乳 。
通过以上文字来介绍，我们对于身材里面最滋补的十大秘方，有了一个更加清晰的认识，平时的时候，我们应当严厉依照上面所说的这个方法来做才是最好的，否则的话也会给我们的身材带来一些其他方面的伤害，影响着我们的身材，健康的成长的 。


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