菠萝糖分高吗 菠萝糖分大吗( 二 )
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注意
1、菠萝入菜可以解油腻；菠萝加蜂蜜煎水服，对缓解支气管炎症状有帮助，但有腹泻症状的人不宜这样食用 。
2、菠萝中有一种蛋白酶，容易引起人体过敏 。因此，吃菠萝前最好用淡盐水浸泡半个小时 。需要注意的是，如果浸泡时间过长，会造成营养流失过多，也会影响菠萝的口感 。
3、煮熟后的菠萝，口味比浸泡盐水的更柔和 。
4、菠萝虽然好吃，但不可过食，建议每天吃100克左右 。
参考资料：人民网-水果含糖高不高不能靠尝
人民网——菠萝，水果中的维生素明星
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