花样早餐做法大全窍门,给孩子变着花样做早餐-
自从加入一个早餐群,我便开始了每天坚持做早餐 。不是简单的早餐,而是营养丰富,搭配均衡的健康早餐,而且每天不重样,到现在已经有100多天了,除了中间外出没做,其他时间都坚持做早餐 。还把早餐摆盘拍照晒在朋友圈,影响了一批朋友跟着做 。所以,关于孩子的早餐要怎么变着花样来做这个问题还是有一定的经验的 。
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我每天做的早餐一般有杂粮、豆类、鸡蛋、牛奶、坚果、肉类、面包、煎饼、瓜果蔬菜等等 。孩子不喜欢吃杂粮,就加上紫薯煮好用搅拌机搅拌成糊(也可以用豆浆机直接做),鸡蛋时而煮时而蒸时而煎,或是加面粉搅匀做成鸡蛋饼,夏天可以用水果榨汁,冬天可以煮水果汤,孩子不喜欢吃蔬菜的,可以把蔬菜剁碎包饺子,或是加鸡蛋面粉做蔬菜饼,水果也同样可以这样做 。
喜欢烘焙的朋友可以变着花样做面包、蛋卷、披着萨、烤鸡翅、烤肉串等等,这些是孩子最喜欢的 。
晒晒我做过的早餐 。下图中的早餐是状元及第粥(猪杂粥)~煮鸡蛋~虾皮~【花样早餐做法大全窍门,给孩子变着花样做早餐-】Tags:
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