美白到底怎么做最有效？ 怎么样能美白
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如何美白(到底怎么美白才是最有效的信息资源网)
俗话说:一白遮百丑 。每个爱美的女生都想拥有白皙的皮肤 。爱美之心人皆有之，皮肤白皙的人大家都会羡慕 。但并不是每个人生来就有雪白的皮肤 。即便如此，你也不需要感到懊恼，因为后天的美白保养也会让你拥有白皙的肌肤 。一起学习美白小技巧，让你成为梦中的“白雪公主” 。今天边肖就和爱美的你分享几个皮肤美白小技巧，让你足够白 。
【美白到底怎么做最有效？ 怎么样能美白】
招数一:睡眠充足 。
晚上10点以后信息资源上线，皮肤会进入新陈代谢的时间 。美白和睡眠是重点 。你每天要保证8小时以上的睡眠，时刻保持开朗的心态，全身皮肤自然就白了 。
技巧二:多喝水美白 。
早上喝一大杯温水空肚子，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白效果 。记得每天保证至少8杯水 。
妙招三:绿茶浴可以美白肌肤 。
将绿茶药渣放入浴缸，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟 。绿茶浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢，具有清爽肌肤、祛痱子、软化角质的功效 。经常用绿茶洗澡也能达到美白的效果 。
妙招四:美白要把握出行时间 。
紫外线是全身美白最大的敌人，所以要尽量避开紫外线强烈的时间 。上午10点到下午2点是一天中紫外线最强的时候，对皮肤伤害很大 。这段时间最好不要出行，也要带上防晒工具，比如雨伞，防止紫外线 。
招数五:使用防晒产品 。
烈日下空，防晒产品必不可少 。出门时每天都要涂防晒霜，旅行时每3 -4小时涂一次 。因为汗水可能会洗掉你之前涂的防晒霜，所以你要时刻注意自己的皮肤，给予适当的保护 。
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