但要在减肥期间想吃面条怎么办？大家可以试试这款荞麦面条 ， 它整体是用荞麦和黑麦制作而成的 ， 里面没有任何白面粉 ， 百分百的纯粗粮 ， 不仅热量低 ， 升糖指数也比较低 ， 像是一顿饭吃100克 ， 轻松抗饿4小时 。
并且它的做法还比较多 ， 可以做汤面、做炒面、做凉拌面 ， 换着口味吃 ， 这味蕾也不乏腻 ， 然后它的口感和普通面条没有任何区别 ， 但却能增加饱腹感 ， 就算是晚餐吃都不会胖 。
如果你最近在减肥 ， 或是有减肥的计划 ， 那这款荞麦面一定要入手 ， 让你轻松实现吃饱还能瘦身 ， 之后价格还不贵 ， 趁着便宜多囤一些 ， 就算不减肥 ， 日常吃对身体也是极好的 。
以上就是小编为大家盘点出来的 ， 减肥可以吃的3种粗粮主食 ， 营养高还抗饿 ， 就算是晚餐吃都不会胖 ， 其实减肥没有大家想的那么难 ， 只要一日三餐 ， 每顿保持7分饱 ， 碳水、蔬菜和肉类都要吃 ， 然后还要多运动、多喝水、早睡早起 ， 这样你就能健康的瘦下来 。 因此也是建议大家遇到这3种主食别错过 ， 一定要多囤一些哦~
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 护肤|美周资讯 | 「护肤猛药」也有缓冲精华？露华浓破产？贝泰妮投资彩妆；又一新原料备案成功；更多新品资讯
- 国产品牌推出10.1寸笔记本 10寸笔记本电脑推荐
- 哪些有氧运动可以减肥？
- 请问你经常跑步会减肥吗？
- 每天跑步多久能减肥？
- 减肥运动后可以喝水吗？
- 什么时候可以跑步减肥？
- 减肥期间能吃大枣吗
- 电动车十大品牌网,电动车十大名牌排名及价格-
- 喝凤凰单丛为何能减肥降血脂？