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国医大师邓铁涛独门祛湿法 国医大师巧祛湿


国医大师邓铁涛独门祛湿法 国医大师巧祛湿

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国医大师娴熟祛湿(国医大师邓铁涛娴熟祛湿)
一年到头都醒不过来 。即使睡了7、8个小时 ， 早上还是不想起床 。整天昏昏沉沉的 ， 对什么都提不起兴趣 。黑眼圈和眼袋常年挂在脸上 。

羡慕北方女生白滑的皮肤 。用了各种美白方法 ， 还是觉得皮肤暗黄 ， 毛孔粗大 ， 偶尔长痘 。头发经常出油 ， 不洗头不敢出门 。

也容易水肿 。一觉醒来 ， 脸变大 ， 眼睛变肿变小 。胃消化不好 ， 肚子里老是嗡嗡作响的水 ， 腰越来越粗 ， 肚子上的赘肉也越来越明显 ， 但是怎么运动都摆脱不了 。

其实这些都是湿气造成的！
以前是十人九痔 ， 现在是十人九湿 。中医说“湿是万恶之恶” ， 湿是很多疾病的根源 。所以 ， 祛湿一直是南方人的革命 。
大家都听说过很多祛湿的方法 ， 尝试最多的是“红豆薏仁水” 。淘宝上也有很多相关的产品 ， 比如祛湿代餐 ， 祛湿散 ， 祛湿丸...

为什么喝那么多红豆薏米？
湿度还这么大？？
1.首先 ， 赤小豆薏仁确实有化湿的功效 。喝酒后小便会增多 ， 这是“湿渗”的表现 ， 但并没有从根源上解决湿的来源——脾虚 。
下面简单解释一下:
“脾”的作用是把体内的水分输送到各个器官 ， 比如肾脏 ， 可以通过排尿排出 ， 输送到毛孔 ， 再通过出汗排出 。

如果脾功能弱 ， 输送水汽的能力就会下降 ， 水汽就会滞留在体内 ， 湿气自然就重了；
“脾”喜欢干燥 ， 如果体内湿气太多 ， 也会加重脾虚；这样一来 ， 湿气和脾虚就形成了恶性循环 。
所以祛湿一定要和【健脾】和【利尿】同时进行！
2.其次 ， 小豆薏仁只能排水祛湿 ， 只有“排”没有“补” 。如果长期饮用 ， 容易损伤“津液” ， 出现口干、便秘等问题 。
此外 ， 还有一些常见的错误:“赤小豆”不能用“赤小豆”代替 ， 因为“赤小豆”没有利尿祛湿的功效；薏苡仁性寒 ， 直接食用会伤脾 ， 所以食用前需要炒熟 ， 以降低其寒性 。

祛湿健脾的同时？
又是补品减肥法？
3.给大家介绍一下深受华南人民喜爱的药材——五指毛桃 。
五指桃又名“南七” 。广东人喜欢用它来煲汤 ， 不仅是因为它有独特的椰子香味 ， 让人爱不释手 ， 还因为它有健脾补虚、行气利尿的功效！

五指桃除了祛湿健脾外 ， 还有突出的“行气”功效 。中医的气可以促进血液和体液的循环 。
如果发生“气滞” ， 不仅会导致体内水汽积聚 ， 还会导致血液滞留 ， 产生湿气重、血瘀的问题 。所以“行气”在祛湿方面也有非常重要的作用 。
4.104岁的国医大师邓铁涛也喜欢用五指毛桃的信息资源网 。邓老是中国第一位中医大师 ， 是现代人健康长寿的榜样 。

邓老致力于研究中医理论 ， 行医70余年 。临床上常用五指桃治疗重症肌无力、肝病、脾虚等疾病 。

而“南七益人茶”是邓老祛湿健脾的秘方 。
邓老根据现代人的体质特点 ， 以五指桃为主料 ， 配以健脾补肾的茯苓、壮阳解表的葛根、补肾填精的山药、祛湿消暑的炒白扁豆、健脾的甘草等 。11种药材组合在一起喝茶 。在祛湿的同时 ， 它们可以行气补益 ， 有“泄”和“补” ， 使身体运行更加顺畅 。
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