怎么腌制鸡胸肉嫩,怎么腌制鸡胸脯肉才嫩-
我结婚已有几年，一直都是自己做饭，经常做辣子炒鸡丁这道菜，老婆说我炒得很好吃 。根据我的实战经验，我认为想让鸡肉口鲜感嫩，不只由腌肉这一个环节决定，必须把其他相关环节都控制好才行 。为了回答好你的问题，我先假设你把鸡肉切成丁使用哈 。
第一个环节：切鸡肉 不论您是用鸡腿肉还是鸡胸肉，在切丁前要在整块鸡肉上每隔2-3毫米浅浅地切一刀，深度约1-2毫米，从鸡肉的一端切到另一端 。然后，按此方法在反面切一边 。此时，整块鸡肉的正反两面都有一排一排的浅浅的刀痕 。目的是便于腌制时入味和吸附水淀粉 。水淀粉包裹好鸡肉，鸡肉才会嫩 。然后，把整块鸡肉切成等大的鸡丁 。
第二个环节：腌制 。你可以按你的想法加入调料，腌制鸡肉 。放完后，要用手轻轻抓捏鸡丁，就像按摩一样，目的是便于鸡肉吸收味道，当鸡肉变粘稠时即可 。然后放一小勺水，再抓抓鸡肉，让鸡肉把水充分吸收，这样做就可让鸡肉变得更嫩 。最后，放些水淀粉或是淀粉，再用手抓捏鸡肉，让淀粉均匀地包裹住鸡丁 。淀粉是让鸡肉变嫩的关键一步，在炒制时，就会帮你把鸡肉炒得嫩滑 。
第三个环节：炒制 。炒制，请分2步完成 。第一步，用3-4成热的油，把鸡肉炒至断生 。所谓断生，就是看着没有血色就可 。注意，油温不能太高，否则外边焦了，里面还没熟 。那样的鸡肉吃着就会硬 。只有用较低的油温慢慢炒，才能让鸡丁从外到里都成熟 。第二步，用一些辅料和辛香料把味道炒进鸡肉里 。至于是什么味道，就完全有您自己决定了 。
【怎么腌制鸡胸肉嫩,怎么腌制鸡胸脯肉才嫩-】简单来说，你需要把鸡肉先切好，然后让鸡肉裹好淀粉，最后用低油温炒熟鸡肉 。
文章插图
第一步，切鸡胸肉 。这里稍微要一点刀功 。因为切法不是竖着切 。而是横着切，就是要把鸡胸肉切薄 。至少要三等分 。当然，实在刀功不行你竖着切也行 。那就得你多切很多刀了 。大概一片厚度三到四毫米 。
第二步：腌制入味后正式制作 。当然先腌再切也行，看你自己喜欢了 。
第三步 。烧水 。没经验的话水越多越好 。因为这一步要闷熟鸡肉，而不是煮熟鸡肉 。水太少有可能不熟 。
锅具要用带盖的锅 。不盖盖也容易出现不熟 。
水到位了 。盖上盖烧开 。烧开了关火，关火这一步要注意 。然后马上把切好的鸡胸肉扔进去 。如果是竖着切，因为片数很多 。记得搅拌一下 。别坨在一起了 。横着切也可以搅拌一下 。反正是不要全坨在一起导致太厚没熟就行 。
好了，鸡肉扔进去了 。赶快盖盖！注意这里火是关着的啊，开启计时 。八分钟后把鸡肉拿出来吃吃试试 。也可以这时候调点味汁淋上去 。保证能刷新你的三观 。
Tags：
推荐阅读
- 微信聊天冷场了,怎样缓解尴尬,如果聊天冷场了怎么办-
- 金灿荣|金灿荣疑似嘲讽郭正亮：同样都没有头发，你怎么那么笨呢？
- 老妈用了30年的传统腌法 雪里红的腌制方法
- 女生熬夜皮肤粗糙怎么办 有什么好的改善方法
- 过期牛奶怎么洗脸牛奶有美容的功效么
- 脾气暴躁易怒的女生怎么调节调节个人情绪的方法
- 女人怎么度过更年期？收获调理秘籍平稳度过
- 女性乳腺水肿是怎么引起的
- 雌性激素低应该怎么调理 怎样补充雌性激素
- 积乳囊肿症状诊断 有个积乳囊肿怎么办