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黄磊是娱乐圈里有名的“黄小厨” ， 人生一大爱好就是做饭 ， 做得还挺好吃 ， 孙莉一提起老公做饭的事情就一脸幸福 。 在《向往的生活》中 ， 大家也算是有口福了 ， 天天都能尝到黄小厨的手艺 ， 彭昱畅愣是从360°怎么拍都有型的小鲜肉吃成了360°怎么拍都没棱角的小胖子 ， 甚至还一度“撞脸”黄渤老师 。
大概是就是因为太会吃了 ， 所以黄磊也从“白面小生”变成了“白面大叔” ， 参加《极限挑战》的时候就挺着个啤酒肚 ， 再带上黑墨镜 ， 俨然就是一副“老狐狸”的模样 ， 里外都透着一股奸诈狡猾的气质 。 不过在刚结束的这季《向往的生活》中 ， 大家发现黄磊竟然开始早起跑步了 。
据他透露跑步已经有半年的时间了 ， 如今48岁的他开始注重养生 ， 毕竟太胖了会影响身体健康 ， 三高都容易找上门来 。 其实在第四季刚开播的时候 ， 就有网友发现黄磊瘦了 。 因此在他说自己坚持跑步半年之后 ， 好多人蹦出来质疑他是“假自律” 。 吐槽他是为了树立“自律人设”才会在镜头前这么说的 。 甚至有网友说：“每天跑步5公里的话 ， 30天的时间就能变成彭于晏了吧？”虽然有网友吐槽 ， 但也有网友评论道 ， “跑步确实有减肥效果 ， 配合着其他健身项目 ， 就可以在一段时间后拥有完美身材 。 ”
【黄磊|黄磊被质疑是“假自律”？网友：每天跑步5公里，30日后变彭于晏】
所以健身的好处太多了 ， 不过健身虽简单 ， 但也有要注意之处 ， 首先就是准备运动鞋 ， 运动鞋既能让健身变得轻松 ， 又能保护膝盖、脚腕 。 而且现在很多国产运动鞋也能走出国门 ， 时尚百搭穿着舒适 ， 冲出几大运动品牌的重围 。 就像雷总同款 ， 超高性价比 ， 凭着爆款“健步鞋”登上了2022年销量榜榜首 。 因为这款鞋网面的每个透气孔都排列均匀 ， 跑步时能感受到风的吹拂 ， 比拖鞋都透气 。 而且这双鞋仅194克 ， 穿上它健步如飞 。 还采用“锌离子”抗菌除臭鞋垫 ， 能防水、防污、防滑、减震 ， 柔软舒适 ， 所以一推出成交量就高达23万双！（送福利：买1双送1双 ， 文末可下单）
那为啥能做出这么好的鞋子？设计师的功劳很大！曾是李宁第一代球鞋设计师 ， 还是李宁96年亚特兰大奥运会中国代表队领奖鞋设计师 ， 从业设计30年！
1、几十元价格 ， 千元“脚感”：这款鞋的设计十分的时尚和大气 ， 丝毫不输千元的“椰子” ， 穿在脚上那是真心的舒适！这双鞋给我的体验就是穿在脚上像穿袜子一样舒适！非常的贴合我们的脚型 。
2、一体成型工艺 ， 轻便耐磨 ， 缓震舒适：这双鞋从鞋面到鞋底都是一体成型的 ， 这样能很大程度上降低鞋子开胶的几率 。 即使用力扭动鞋子 ， 也看不出一点想要开胶的迹象 。 鞋底采用的材质是聚氨酯（PU） ， 十分耐磨有弹性 ， 鞋底能任意弯曲至90° 。 鞋后跟还有加厚设计 ， 回弹性大大提高 ， 也起到了减震的作用！而且鞋子轻到只有194克 ， 穿着它走起来那叫一个健步如飞 ， 走路如风！
3、超强透气 ， 双脚自由呼吸：鞋面有上千的透气孔 ， 即使穿的久了也会时刻保持透气！而且它的面料也足够轻透 ， 光线可以直接透过鞋子 。 对习惯穿袜子的人来说 ， 还能很好地防尘、防沙 ， 没那么容易脏袜子 。
4、黑科技鞋垫 ， 抗菌高达99%：鞋垫中增加了防臭处理！使抗菌能力大大提高 。 Microban独特的承载系统会将锌离子浸透入鞋垫织物中 ， 提供持久的抗菌防护 。 ZPTech会在使用过程中穿透细菌细胞膜 ， 使细菌无法维持生命状态 ， 降低细菌存活率 ， 抑制细菌生长 。 有效抗菌经过检测可达99% 。 从而达到防臭除异味的效果 ， 久穿不脚臭！
5、防水防污 ， 无惧雨天出门：鞋面搭配防水涂层设计 ， 不用担心雨水淋湿！即便是半瓶橙汁倒下去 ， 水没有渗进去 ， 也有没有留下橙汁粘腻的痕迹 。 即使跋山涉水之后也是可以保持干爽和舒适的 。 而且鞋底两侧各有四个导流凹槽 ， 鞋面一部分水珠能顺着导流槽流向地面 。 防水防污更是有国家检验的哦~
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