4、适当吃些富含胶原蛋白的食物
妊娠纹之所以会出现，是因为腹部的皮肤缺乏弹性，所以，准妈妈们可以让皮肤充满弹性，这样就可以在一定程度上预防妊娠纹的生长 。除了按摩腹部来增强皮肤的弹性之外，准妈妈们还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来增强皮肤的弹性，如猪蹄、鸡皮、猪皮等等，同时要多吃水果蔬菜，每天坚持喝一杯脱脂牛奶，保证饮食营养均衡，注意不要摄入过多的油炸食品和甜食 。
四、三招有助于消除你产后的妊娠纹一般来说，最好是在怀孕3个月后开始腹部按摩预防妊娠纹，可是更多的新妈妈都是突然出现妊娠纹，一时又不知道怎么办，然后拖到宝宝出生后才开始考虑去除妊娠纹 。这时候，妊娠纹已经从紫红色变成银白色，菲薄，弹性差，表皮、汗腺、毛囊等不同程度萎缩，消除难度较大 。
去除妊辰纹主要有这几种方法：使用专业产品、果酸换肤、光子嫩肤、精油香薰 。也有人尝试后发现给腹部敷“面膜”也能帮助消除妊辰纹 。
一、鸡蛋“面膜”
鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果 。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹 。
二、芦荟“面膜”
取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹 。
此外，专家指出，在怀孕阶段使用专业妊娠纹修复产品能预防和减轻妊娠纹的形成 。
【如何预防妊娠纹最有效妊娠纹的去除方法】温馨提示：新妈妈想要消除妊辰纹还需要多运动多锻炼来减去多余脂肪，塑造美好的体型，当然，要想恢复以往光滑紧致的皮肤，大家还是要选择最适合自己的方法 。
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