黄桃的功效与作用及营养价值 黄桃的功效与作用！
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黄桃的功效和作用！(黄桃的功效和作用及营养价值)
黄桃是很好吃的水果，那么2017年黄桃多少钱一斤？黄桃有哪些功效和作用？要解决这些问题，让我们和边肖一起来看看吧！
一、2017年黄桃多少钱一斤
黄桃批发价6-10元一斤，零售价15-20元一斤 。但是很多超市和水果店都不一定有卖，在外省也不清楚 。锦绣黄桃:黄肉甜，香味浓，果实自花，250 ~ 460g，8月10日成熟，畅销南方市场 。
二、黄桃的功效和作用
1.滋阴补虚
补虚益气，润肺补肾，用于肺肾阴虚 。适用于慢性病、体质虚弱或体虚的滋补 。
2、生津止渴
润喉至燥，使人清新舒适 。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群 。
3、祛斑抗衰老 。
桃子富含维生素C，-胡萝卜素，-胡萝卜素，番茄红素等抗氧化剂 。它们能有效清除自由基，具有抗衰老、祛黑斑的功效 。
4、通便、预防便秘
黄桃果肉中大量的果胶是人体所需的各种纤维素 。每天吃一两个黄桃，可以缓解便秘，预防便秘 。
5.降血糖、降血脂、提高免疫力
黄桃营养价值高，富含维生素C、多种纤维素、胡萝卜素和微量元素 。经常食用可以降低血脂和血糖，提高人体免疫力 。
6.月经
缓解经期痛经或腰痛 。
7.哮喘缓解
降低呼吸中枢的兴奋程度，使呼吸运动趋于安静，表现出止咳平喘的效果 。
8.其他影响
具有滋阴生津、润燥活血的功效；主治:夏季口渴、便秘、痛经、乏力、气喘咳嗽、疝气疼痛、遗精、自汗、盗汗等症 。
黄桃有哪些功效和作用？黄桃很有营养 。经常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还能调节体内脂肪代谢 。我们来看看2017年黄桃多少钱一斤！
三、黄桃的营养价值
桃子的营养成分列表
(包含在每100克中)
组件名称和内容
可食用部分93水分(克)85.2
能量(千卡)54
能量(千焦)226
蛋白质(克)0.5
脂肪(克)0.1
碳水化合物(g) 14
膳食纤维(克)1.2
0.2份灰分(克)
维生素A(毫克)15
胡萝卜素(毫克)90
核黄素(毫克)0.01
尼日利亚信息资源网络(mg) 0.3
维生素C(毫克)9
维生素E(T)(毫克)0.92
成人教育0.92
磷(毫克)7
硒(微克)0.83
黄桃的营养非常丰富 。据市农科院专家检测，其主要营养成分为:丰富的维生素C和大量的纤维素、胡萝卜素、番茄红素及人体所需的多种微量元素 。比如硒和锌的含量明显高于其他常见的桃子，还含有苹果酸和柠檬酸 。吃常见的黄桃不仅能提供热量维持大脑功能，还能调节体内脂肪代谢 。每天吃两个桃子，可以缓解便秘，降低血糖和血脂，抵抗信息资源中的自由基，消除黑斑，延缓衰老，提高免疫功能等 。，而且还能促进食欲 。它可以被称为健康水果和健康之桃 。容易疲劳的人，在污染环境中工作的人，喜欢吸烟的人，从事剧烈运动和高强度劳动的人，长期服用药物的人，都非常适合吃黄桃 。
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