发烧发汗正确方法 _怎么发汗

发烧是很常见的现象，发烧后如果不及时进行治疗，对身体健康的危害是很大的，还会导致人出现精神萎靡的现象，发烧如果烧的比较高，最好及时去医院进行检查和治疗，治疗发烧的方法是很多的，不过治疗发烧最好是根据不同的温度，选择制定比较合理的治疗方案，发烧发汗正确方法是什么呢?

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【发烧发汗正确方法】
发烧发汗正确方法
1、冰块降温。取一些冰块，放在手腕血管处或者额头上，也可以起到很好地降温效果。
2、药物降温。服用一些降温的药物是很好的方法。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果。不过在服用药物之前最好还是咨询一下医生。
3、退热贴降温。现在市面上有一种专门用来退烧的药贴，如果有条件可以买来试一试。
4、医院就医。这是最保险最稳妥的方法，如果有很严重的发烧症状，最好尽快就医，不要自己处理浪费了时间，耽误了病情。

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发烧的饮食注意事项
1、及时补充水分。水虽然是一个平凡的物质，不过水对于人的生命是非常的重要的。对于孩子感冒发烧的情况来说，妈妈们更是要多多的督促宝宝喝水。孩子感冒后，宝宝的身体内的抗体正在和感冒病毒做斗争，身体中急需水分的补充。
当孩子发烧时，只要让宝宝适当的流汗之后，就会有明显的退烧。那么流汗之后，也是需要补充足够的水分。不过，在为孩子补充水分的时候，我们建议让宝宝多喝温水比较好。

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2、选择流质饮食。当孩子感冒发烧时，宝宝的食欲肯定会有所下降。这个时候就需要妈妈们准备一些易食用的食物让宝宝食用。比如可以选择藕粉或者是绿豆汤等。之所以推荐这两种食物，是由于这两种食物都是属于降火的食物。
孩子感冒发烧，很可能内火过旺，适当的帮助宝宝降降火，更加利于疾病的恢复。要是孩子的食欲转好之后，我们就需要选择一些清淡且营养的半流食食物让宝宝食用。孩子抵抗疾病期间，还是需要补充足够的营养的。
3、禁止食用海鲜。宝宝出现感冒发烧的情况时，最好不要食用海鲜类的食物。相信这是很多的妈妈们都知道的一个常识。海鲜类的食物都含有较多的蛋白质，可是比较难以消化。有的宝宝感冒后还可能伴有一些咳嗽的情况，这个时候就需要注意让宝宝少吃一些油腻的食物或者是海鲜类的食物。
在发烧的期间，如果能够出一身汗，就会使得患者感觉到更加舒适。我们可以尝试上面所说到的方法，因为冰块降温、物理降温、退热贴降温都没有直接吃药物，可以在发烧初期时对身体有一个比较好的降温作用。