时光如梭光阴似箭?时间是光阴似箭,日月如梭的匆匆 _生活百科

hello, 在我们很小的时候，总是盼望着自己能快点长大，总是会感觉时间过得好慢，总是翘首盼望着生日的到来。这种期盼让你度日如年，感觉成长的道路非常漫长，长成一个小小少年，好像用了一辈子那么长。拿到驾照长到法定，可以名正言顺的来杯啤酒，都让你觉得像是做梦一样。但是一旦你真的长大了，就会真实的感受到时光飞逝，岁月如梭，为什么会这样呢？今天我们就来聊一聊十个让你觉得时光转瞬即逝的原因。第一，我们的大脑是不断变化的。哈佛大学曾经发表了一篇题为你不是一个人，为什么时间会随着我们年纪的增长而加速的论文，其中揭示了这种匪夷所思的怪异感觉的合理性。阿德里安贝詹教授从物理学的角度解释了。

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为什么我们对时间的感知会发生变化？他认为，随着年龄的增长，我们的一些生理特征发生了变化，其中包括视觉、大脑复杂度以及晚年时期传输信息的神经通路会出现变化。我们感知心理图像变化的速率会降低，处理视觉信息的速度变慢，每秒处理的帧数越来越少，这使得我们感觉时间正在加速流逝。如他所说，人常常会惊叹于那漫长的充满活力的青春时期的记忆是多么深刻悠长。其实并不是因为那时候的经历有多么刻骨铭心或意义非凡。只是因为那时候我们信息处理的速度飞快而已。

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第二，我们的生理功能是会变的。如今的心理学研究就能证明这一点。如果你要求一个孩子安静坐好，并闭上眼睛保持60秒，大概40秒，他们就会睁开眼睛。而且他们坚信已经过了60秒了。如果你对成年人也提出相同的要求，就会发现60秒转瞬即逝，并不会出现提前睁开眼的情况。那么产生这种差异的原因是什么呢？心理学家克里夫德拉萨鲁斯在文章中指出，儿童的心率和呼吸都比成人要快，这就意味着他们大脑的电生理节律也会更快一些。这就是说，对于孩子们来说，整个世界都发展的更快一些。对他们来说，这可以让他们在固定的时间里有的有意识的体验。简单来说就是比起成年人来说，他们更活在当下时间。对他们来说仿佛是拉长了一样。

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第三，我们太过忙碌了。塞米尔的一句话可以完美得诠释这一点。终日忙碌之人，永远无法真正得生活。随着年龄的增长，我们会萌生一种与生俱来的紧迫感，开始通过忙碌来证明自己有多么成功。这种忙碌会让我们筋疲力尽，而且还毫无用处。当我们始终忙忙碌碌时，就无法活在当下，也无法真正地体验生活。我们的头脑中纷繁复杂，要做的事情千头万绪，我们要操心那么多琐事，要取悦那么多人。我们跑步前进，生活不断循环。而其中所经历的一切都只是过客，这就导致人生行进的速度不断加快。

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第四，我们没有日常的例行程序。我们节目中常常会提到保持一个日常例行程序的重要性，只有这样，你才能重新掌握自己的时间和生活。心理学研究也佐证了我们的观点，保持一个日常程序，有很多心理上的益处，包括减轻压力水平、提高睡眠质量、改善健康状况，获得更快乐、更积极的人生观。所有这些都会让你减少漫无目的的手忙脚乱。更享受每天规律有序的日常生活。关于这一方面，建议大家可以去听听劳拉范德坎关于时间管理的演讲。演讲中也会分享一些简单实用的管理时间的小技巧，有规律地生活，才能让你更加自由。

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第五，我们缺少一个坐标，刚刚我们提到没有一个日常的规范，会让我们的人生浑浑噩噩地快速飞过。但是光有常规是不够的。如果你的人生没有什么好期待的，每天都是机械地过日子，周而复始。周一和周日没什么区别，你就会感到时间只是一闪而过。我们的生活是需要一些参照点的，时间表上，总要有一些让我们有所期待的东西。像是一场热闹的婚礼，一次远离世俗的旅行，或者与朋友的聚餐。为让你有所期待的事情，设定一个时间框架，是让时间慢下来的好方法。正如露西贝里斯福德所说，活在当下是个非常有用的工具，但并不一直适用。如果一直如此，你就会错过所有的反思和期待的乐趣。