冬天为什么要做三九灸具体原因如下：
三九灸又被称为三九天灸 ， 是冬治“三九”中的一种独特治疗技术 ， 与与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样 ， 三伏灸是冬病夏治 ， 而三九灸是冬病冬防 ， 两者都可以扶阳补虚 ， 三九天期间天气寒冷 ， 身体处于收敛状态 ， 这时候进行三九灸可以帮助促进其血液循环 。
其次就是三九天期间人体阳气比较弱 ， 很容易诱发一些虚寒疾病 ， 而三九灸是纯阳之物 ， 可以帮助推动人体气血循环、温润五脏 ， 具有很好的平衡阴阳增强体质的作用 。
三九灸主要灸哪些位置三九灸可以灸的位置比较多 ， 不同穴位起到的作用是不一样的 ， 可根据自身实际情况而定 ， 对症治疗比较好 。
若是自身脾胃虚弱 ， 那么艾灸足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位 ， 可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力 ， 有利于身体健康 。
要是由于疾病引起的不适 ， 这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位 ， 不要自己擅自决定 ， 避免对自身健康造成威胁 。
女人湿气重艾灸哪个部位好对于湿气重的女性来说 ， 是可以通过艾灸来缓解的 ， 但导致人体湿气重的原因 ， 女性进行艾灸去湿气之前 ， 建议先确定自己的病因 ， 这样对症进行艾灸祛湿效果更好 。
一般湿气重的女性可以通过艾灸艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴等穴位祛湿 。
2021-2022年三九天灸时间表具体如下：
【冬天为什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置】三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。
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