【电脑人护肤还是靠汤】导读：所以，电脑族首先要尽量避免长时间坐在电脑前 。工作两三个小时后，他们应该起来休息一会儿，也可以去厕所洗脸 。
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静电对皮肤有负面作用
皮肤科医生认为，这是因为电脑开机会产生静电，静电会对皮肤造成伤害 。静电会使荧光屏吸附灰尘和污垢颗粒，而电脑族与电脑的距离往往太近，大量的灰尘会落在皮肤上，堵塞毛孔和色素沉着，产生斑点 。
此外，大部分电脑族工作压力大，容易导致内分泌系统紊乱和心身功能障碍，导致皮肤干燥、失去光泽，加速皮肤衰老 。
所以电脑族首先要尽量避免长时间坐在电脑前一动不动 。他们应该每工作两三个小时就起来休息一下，或者可以去厕所洗脸 。还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响皮肤，或者出现红疹或红斑 。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤的负面影响，目前还没有有效的预防措施 。但是对于经常使用电脑导致的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养来改善皮肤状况 。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、山药、黑木耳(或黑木耳)、红枣 。煮好后加一些冰糖，可以当茶，也可以当甜品 。红枣的营养非常丰富，维生素含量比苹果高20倍 。黑木耳含有骨胶原，能增强皮肤弹性，丰满皮下组织，使皮肤嫩滑 。
马蹄甘蔗汁
此外，菱角、甘蔗可绞成汁，或菱角、竹蔗煮成茶，均有滋阴润肺的功效 。
白果薏米糖水
电脑一族可以常吃白果，因为白果有补益润肺的作用 。可以把银杏、薏米、腐竹熬成腐竹银杏薏米糖浆，每周吃一两次 。银杏、薏苡仁也有清热利湿的功效 。天气炎热干燥的时候，吃点银杏薏米糖水也能清热解暑，让身体舒服 。
绿茶
研究报告显示绿茶有抗辐射作用，平时不妨多喝点 。同时注意皮肤保湿，保证每天喝足够的水 。
除此之外，你还应该在一直和电脑在一起的时候保持正确的工作姿势，尽量避免脸离屏幕太近 。
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