绝大多数人长不胖的原因是这些人不想付出必要的增重努力;他们只想要找一个简单、神奇的增肥方法就能够变得强壮 。但是,如果你是那些少数真正想要变壮的人,请你继续读下去 。
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【男人这东西越“壮”老婆竟越喜欢】
让你强壮的速成办法:
首先:去买一些最近的健身杂志,把里面所有的照片撕下来 。
保留这些照片来作为你的目标,然后把那些剩下来的杂志丢掉,它们只会让你感到困惑 。不要再去理会杂志上写的那些每日训练计划、本月的营养补充品等等的资料,因为那些东西对你毫无用处 。
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