宝宝果泥的做法大全

2022-09-22 健康知识怎么做宝宝餐果泥

刚出生的宝宝是依靠母乳或者奶粉来补充体内营养的。但是，在宝宝成长的后期，母乳不能有效地供给营养，需要给宝宝做一些辅餐来补充，果泥就是辅餐最好的一种选择，制作果泥可以选择苹果，香蕉，葡萄，梨等水果，在做之前一定要将水果清洗干净，因为上面会有农药的残留，下面一起来给大家介绍几种果泥制作方法。

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果泥的做法一、苹果泥
1、食材：
新鲜的苹果半个。
2、做法：
将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。
3、功效：
苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。
果泥的做法二、木瓜泥

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1、食材：
新鲜木瓜半个。
2、做法：
将木瓜清洗干净，竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可。
3、作用：
木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足，口味独特也好吃，颜色看起来也很有食欲，很受宝宝欢迎。
果泥的做法三、猕猴桃泥
1、食材：
新鲜的猕猴桃一个。

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2、做法：
【宝宝果泥的做法大全】将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。

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