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1、要告诉孩子，理解他的心情，知道他此刻心情不好，所以对他有同理心 。你会让孩子知道，在你心里，你真的希望他能考得好，但无论如何，他永远比考试重要 。这一刻，你爱他，所以你更在乎他的感受！孩子每次都能出其不意得高分是好事，如果能意识到自己正常的学习状态会直接影响期末考试的成绩，而不是总以为自己很聪明很有悟性 。
2、但是作为父母，这个时候一定要冷静，不要像孩子一样叹气，要抓住机会，懂得利用自己的力量 。因为孩子考不好，心里肯定有很多能量 。家长一定要抓住机会，让孩子“奋斗”一段时间，抓住机会改正自己不良的学习习惯，保持动力，点燃自己内心学习的小火焰 。
【孩子考试没考好负面情绪重怎么办】3、同时要告诉孩子，学习就像一场长跑 。我们可以一开始跑得慢一点来保存体力，但是一定要稳扎稳打，因为要为冲刺做好铺垫 。中间等的时候要匀速跑，慢慢提速，然后一定要稳住 。最后，是胜利的冲刺！
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