辣木籽吃后呕吐感强烈怎么办呢？ _干呕

辣木籽不仅含有很高的营养价值，而且还可以增强身体的抵抗力，具有排肠毒以及清除体内毒素的作用，因此很多人平时都喜欢吃辣木籽，但是辣木籽虽然营养价值高，但是并不是适合所有的人食用，有些人在食用之后呕吐感是非常强烈的，食用之后身体出现这种情况最好就不要在食用辣木籽了。

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辣木籽吃后呕吐感强烈怎么办呢?
辣木籽是种纯天然无副作用的绿色保健品，具有增强排毒，促进人体新陈代谢的作用。很多人第一次吃辣木籽的时候口味是苦的，甚至还会导致呕吐拉肚子不良反应。这其实是辣木籽对人体进行排毒的一种最直接的表现。吃辣木是苦的，说明肝脏排毒功能有障碍;吃辣木拉肚子，说明肠道毒素囤积过多。

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1、辣木籽对人体产生刺激作用
辣木籽是坚果，所含有的成分复杂，脾胃弱或者体质较差的人吃辣木籽会觉得肠胃不适，从而造成拉肚子，因此这类人群最好不要吃辣木籽。
吃辣木籽要适量，其中生物碱和木质素会对人体产生一定的刺激作用且不利于人体消化，过量食用会引起不适，如刺激肠胃引起拉肚子。

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2、辣木籽加速人体排毒
有些人吃辣木籽拉肚子，是因为体内毒素囤积太多，辣木籽具有极佳的清肠作用，吃了辣木籽拉肚子就不难理解了，这是一个排毒的过程。
过多食用辣木籽而导致呕吐拉肚子，只要立即停止服用，过两天就没事了。待恢复正常后，可以继续少量食用辣木籽，这时候你还可以尝试先吃半颗或一颗，看看是否还会有不良反应。如果吃辣木籽呕吐拉肚子严重，需要及时就诊，以免延误病情，并且最好在医生的建议下食用辣木籽。
正常吃辣木籽的用量：早晚各一次，每次3-5粒，剥壳吃籽仁(白色米粒) 。刚刚开始吃的话，可以每次吃1-2粒，然后慢慢地增加用量。坚持吃一个月，便秘现象消失，肝脏排毒功能恢复，身体不会有那种不通透的感觉，配合运动和正常饮食，效果更明显。
【辣木籽吃后呕吐感强烈怎么办呢？】
辣木籽成分复杂，尤其是木质素、辣木素、生物碱等成分，过量适量会给人体带来不适，也不利于消化。因此，吃辣木籽需要脏腑参与分解，以免在体内形成堆积带来不良反应。如果是肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人，建议最好不要吃，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
过量食用辣木籽会导致呕吐拉肚子的症状发生，但正常食用辣木籽吃后轻微呕吐拉肚子其实属于正常现象，立即停止服用两日待恢复后，可根据情况继续服用。正常是用辣木籽可改善便秘，利尿排便，促进人体排毒的作用。但是肠胃失调、肝脏功能失合者想要借辣木籽进行调理，需在医生的建议下食用。