柠檬虾会中毒吗？

2022-09-21 健康知识柠檬虾坏处影响

虾是生活中比较美味的食物，而且虾的种类是比较多的，不同的虾也有着不同的味道，营养价值也是不同的。当然了，吃虾的同时可以搭配很多美味的食物，但是考虑到健康饮食的相关要求，吃虾也要讲究正确搭配，不能随便乱搭。那么，柠檬与虾放在一起会不会中毒呢?

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虾柠檬
民间传说：泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒，因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的“砒霜” 。
【柠檬虾会中毒吗？】

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事实是：在实验室里，这种戏剧性的化学反应才可能出现。除了虾以外，螃蟹、龙虾及贝类(蛤、牡蛎等)中都含有砷。理论上，高剂量的维生素C和五价砷经过化学催化作用，的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中，一次不可能吃下非常大量的虾子，再加上调味的柠檬顶多用个一颗，所以维生素C的含量也不可能太多，如果要说吃下一盘柠檬虾，就可能导致中毒，是太夸张的说法。另外，在烹调过程中，维生素C可能已经被破坏了，也就失去将五价砷转变为三价砷的能力。

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怎么吃比较好：由天然食物中摄取维生素 C就没有问题，但是要注意，不要擅自吃太多高剂量的维生素C片。另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

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