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五行蔬菜汤都有哪些功效？ 五行蔬菜汤的作用( 二 )


白萝卜(白)-超强排毒功能:人们都说“十月萝卜加人参”，白萝卜是防治癌症的佳品 。它含有多种酶，能分解致癌物质亚硝胺 。其中干扰素诱导剂具有很强的活性，具有抗病毒和抗癌作用 。
白萝卜叶(绿色)——惊人的营养价值:又名萝卜茎、萝卜樱桃等 。，有消食、理气、和胃的作用 。可用于治疗脾胃不和、消化不良 。
胡萝卜(红)——自然界的红宝石:富含胡萝卜素，具有抗氧化、抑制自由基生长、提高免疫功能的作用，其甘露醇还可治疗慢性腹泻 。
香菇(黑)——防治癌症的利器:黑干香菇含有丰富的维生素和矿物质，其中的核糖酸能增强人体抵抗疾病和肿瘤的能力；日本、美国等国的科学家发现，香菇中含有的某些酶能提高人体抑制癌症的能力，因此香菇被称为“抗癌新兵” 。
【五行蔬菜汤制作方法】
蔬菜五行可以充分补充人体所需的营养，经常食用可以提高人体免疫力，降低患病风险 。五行蔬菜汤的材料搭配符合中医五行的整合，能够起到养生保健的作用 。目前市面上有五行蔬菜汤，但边肖认为蔬菜应该吃得最新鲜 。下面介绍五行蔬菜汤的制作方法 。你可以在家学习制作 。
五星蔬菜汤
【五行蔬菜汤都有哪些功效？ 五行蔬菜汤的作用】材料:白萝卜400g (8两)左右，萝卜叶200g (4两)左右，胡萝卜200g (4两)左右，干香菇3个，鲜牛蒡根200g (4两)左右或者干牛蒡25g左右(如果网上信息资源上的原料误差在20%左右也没关系) 。
制作方法:
将以上材料洗净，切成大块，放入不锈钢锅或玻璃锅内，用蔬菜量三倍的水煮沸，文火煮一小时，放入玻璃器皿内 。冷却后，它们可以储存在冰箱中，并在3天内食用(患者每天600毫升) 。(注意:烹饪前不要掀盖，浮在汤上的泡沫无法去除，也不能与其他草药或植物混合 。)
【适合人群】
1.亚健康人群，高血压、高血压、糖尿病患者 。
2.肥胖和胃肠功能紊乱；贫血、便秘、病后虚弱
3.经常长痘痘，排便不畅的人；楼上心慌气短
4、头晕、精神不振；假睡的人；需要减肥的人
5.那些脸色阴沉的人；慢性病患者
6.经常酗酒、思维迟钝、健忘的人 。
7、食欲不振、消化不良
8.抑郁的人 。饮食中蔬菜和水果摄入不足的人
9.学习工作觉得累，等人吃饭 。
10.长期坐在计算机信息资源网络和办公室前的上班族 。


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