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1、当孩子玩电子游戏玩得正投入时，最好不要跟他们说话 。如果家长此时一定要跟孩子说话，只会引起孩子更强烈的抵抗情绪 。
2、耐心听听孩子内心的真实想法 。家长可以先跟孩子聊聊玩游戏的感觉，“玩游戏为什么觉得很开心”、“为什么不玩游戏觉得很难受”、“喜欢玩什么类型的游戏”等 。先耐心等待孩子把话说完 。
3、说话时不要总以“你”开头，多谈谈孩子沉迷游戏对家长自己造成的影响，多以“我”造句 。例如，“我很担心……” 。这样，家长与孩子之间的沟通就少了火药味 。
【青少年沉迷游戏怎么和孩子沟通】4、尽量不要与孩子争吵 。在与孩子沟通时，不要激动，要降低音量 。当争吵发生时，家长要试图停止争吵 。如果双方都“在气头上”，不妨先把这次谈话暂停，另找一个时间继续 。
5、与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，如哪天可以玩、能玩多久 。把这些具体的规定都清楚地写在纸上，贴在电脑桌上 。剩下的便是严格执行规定 。家长切勿总是含糊地说“放假的时候再玩”，这些含糊回答容易让孩子觉得家长敷衍自己、欺骗自己 。
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