怎么温柔的安慰人?可以安慰人的温暖的话_1 _生活百科

首先在对方有情绪时，我们要先控制好自己的情绪。你可以去听去感受对方的情绪，但是你不要和他有一样的情绪。对于对方的情绪，放在我们身上，对于我们来说是对与错，在当下那个时候，我们都不应该去做任何评价。

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未知全貌，不予置评。我们没有经历对方的所经历的事情，所以我们也不能去随便做出评价。这是人品问题。

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我们要去安慰别人的时候，不应该带着有色眼镜去看待，我们要学会接纳和包容，就算是那个需要安慰的人做错了，也没关系。我们就耐心地告诉他，是你做错了，让他改正就好了。要让对方觉得自己也是被关心被照顾，也是有价值的人。

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第二就是倾听。安慰的前提都是倾听，无条件地倾听对方想表达的东西，让他能充分表达，有充足的表达空间。你只有认真的倾听了事情的经过，你才能给出合理的建议。

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你听对方倾诉的时候，你要在适当的时候给予对方回复，让他知道你有在认真听他说话，可以是点点头，也可以是说嗯，还有说我也会有这种感觉都行。

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你在倾听的时候，你要让对方觉得你有在感同身受，让对方继续，把自己的情绪发泄出来。你除了适当的回复之外，不要说过多的话。

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第三不要被对方牵着鼻子走。也就是不要被对方带跑了，对方当时正在情绪上，说出的很多话都是不过脑子的，所以你不要去附和他，更不要去和他打配合。假设他和他朋友吵架了，你又和他说他朋友的坏话，到时候他和他朋友和好了，你们两个就会出现友谊危机了。然后如果是这样的话，我觉得你以后也无言面对他和他朋友吧。

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第四就是想方设法让对方把全部的情绪都发泄出来。我给你提供几个方法吧，是我认为挺有用的。

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哭肯定是最有效的方法了。人为什么会哭呢？他们都说哭是解决不了问题的，但就是因为解决不了问题才哭的。哭的确不能解决问题，但是可以让你发泄自己的情绪，发泄之后你就会去找问题发生在哪里，然后慢慢的就能解决了。
去一个空旷没有人的地方大声喊出来。喊出来之后整个人都会好很多，喊出来之后整个人都会神清气爽。还有什么烦恼？什么情绪呢？对吧？
去KTV唱歌，其实跟大喊出来是差不多的，也挺解压，挺能发泄情绪的。
最后一个就是去买一箱方便面，使劲把它捏碎。这个是我觉得最能发泄情绪的方法了，反正就是捏碎的那一瞬间，听着方便面被捏碎的声音，就是什么情绪都没有了，就是会很爽。
其实说了那么多，总结一下就是转移注意力吧。要是有其他转移注意力的方法也可以用用看。归根结底就是要让对方缓解情绪。