吃啥去口臭 _饮食

有口臭的人大多数消化系统会不正常，得了口臭最好找出具体的病因，治好了病自然口臭就消失了。平时在饮食上也要注意不要吃味道浓烈的食物，会加重口臭的程度。饮食上可以暂时缓解口臭的食物有很多，不妨经常食用，还有一些能够减轻口臭的中药，都适合口臭患者选择。

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吃啥去口臭
牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

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柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
口臭吃什么药
1、五味子茶
由于老化或极度的疲劳感而造成口腔干燥时。容易产生口臭。这时候喝五昧子茶能促进唾液的分泌,减轻口臭程度。
2、栀子茶
当胃热而产生口臭的时候喝1杯栀子茶,能凉胃,减轻口臭。
3、黄连茶
当胃热程度比较严重,而且牙龈肿胀、出血时,喝黄连茶有助于缓解口臭。但在月经期间不宜饮用。
4、天花粉茶
有时候由于持续性口渴,口腔干燥,也能出现口臭。这时候喝天花粉茶会有比较好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
口臭的生活注意事项
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、充足的水分补充
每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。