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孩子性格忧郁父母莫轻视 性格忧郁


孩子性格忧郁父母莫轻视 性格忧郁

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忧郁(孩子性格忧郁，家长不要轻视)
介绍正在上小学五年级的大熊猫开开，遇到什么事总是习惯皱着眉头，愁眉不展，好像什么事都担心似的；总认为事情不会一帆风顺；只要事情发展的方向偏离预期，心情就会跌到谷底，很不开心；晚上经常失眠，担心学习成绩，失去朋友 。和父母聊天的时候，他听到的大多是不愉快，不如意的事情 。
孩子的表现，当然引起了家长的担忧 。他们希望找到改变孩子的方法，让孩子多一些积极的情绪，少一些抑郁 。
如果像大熊猫开开这样的孩子得不到及时有效的救助，情况最终可能会变得更糟 。
孩子忧郁的性格和他的情绪特质有关 。情绪是一个人在与外界环境互动时产生的感觉，是与生俱来的 。
事实上，一个不爱说话，不爱笑，思想消极，放不下情绪的孩子，通常与他的情绪特征密切相关 。有负面情绪倾向的孩子似乎比普通孩子更悲观、更担忧 。不管发生什么，他们都会先看到悲观的消极面，或者说他们会一直担心未来 。
拥有积极情绪特质的人看起来会更加乐观积极 。他们在面对生活中不同的事情时，都能保持积极的预期，甚至在事情不如预期时，也能自我调节情绪 。这应该也是一个正常孩子的真实面目 。
【孩子性格忧郁父母莫轻视 性格忧郁】
大多数情况下，父母很容易从开朗的孩子身上得到积极的回应，也很容易在教养的过程中获得成就感 。相反，悲观情绪特质的孩子容易看到不理想、不完美的事情，经常陷入难以言说的烦恼，哭丧着脸或频繁抱怨，这往往会让父母感到无助，对养育孩子充满失败感 。
当孩子快乐或不快乐时，不仅受到先天情绪特质的影响，还受到后天环境的影响 。如果在成长过程中不允许孩子充分表达自己，没有信息资源网络的正确引导，孩子可能会习惯性地以压抑的方式处理自己的情绪 。长此以往，他们可能会逐渐陷入抑郁状态 。
如果孩子在与外界交往、了解自己的情绪、调节外界反应时，没有得到父母的正确引导，就会在学习情绪自控方面遇到困难，从而积累过多的负面情绪，甚至对相关的人或事产生排斥或抗拒反应 。
此外，还有一种不可忽视的罕见病症，那就是“童年抑郁症” 。抑郁症不仅发生在成年人身上，也发生在儿童身上 。据调查，儿童抑郁症的比例为2%~4%，也就是说，在一个50人的班级里，可能有一两个孩子患有抑郁症 。
对于很多家长来说，可能很少听说过儿童抑郁症:“天哪，孩子怎么会抑郁？”“他们有什么好沮丧的？”这是存在于他们心中的疑问 。

在大多数家长看来，孩子只需要全心全意地处理好学业，完全没有心理压力 。每当孩子向父母抱怨压力过大时，大多数父母只是简单地安慰几句 。某种程度上有可能把孩子推向抑郁 。
儿童抑郁症的症状与成人略有不同 。儿童的抑郁大多以行为问题的形式出现，有时表现为易怒，或注意力集中信息资源网络和思维能力下降 。然而，和成年人一样，患抑郁症的孩子也会表现出悲观、消极、缺乏兴趣、不想尝试任何事情 。如果孩子经常有这样的行为，家长需要多加注意 。
如何把孩子激进的负面情绪反应变成健康的情绪宣泄？最基本的条件是家长要陪伴和引导孩子 。当然，仅此还不够 。父母需要采取进一步的行动来结束孩子的抑郁症“噩梦” 。
02简单六步，引导孩子走出抑郁的“牢笼” 。如何引导孩子彻底走出抑郁？父母采取的教养方式对孩子的抑郁有一定的影响 。父母理解孩子，让孩子感到温暖，孩子的抑郁情绪自然会低 。父母越是不理解孩子，干涉太多，严厉惩罚孩子，让孩子感受到自己的价值，孩子就越容易抑郁 。
当父母发现孩子经常抑郁时，不妨试试这个简单的六步育儿法，引导孩子走出抑郁的“牢笼” 。
1.陪伴并支持你的孩子 。
简单来说，就是给孩子尽可能多的陪伴和支持 。父母要让孩子感受到一种无条件的接纳和陪伴 。当这样的条件能够得到满足，孩子自然会更愿意向父母表达自己内心深处的想法，这无疑给了父母更多的机会去了解孩子的感受，而不是满足于看到孩子的外表 。

另外，家长要注意孩子的用词，比如尽量少说“多笑笑”、“不要老是心情不好”、“敞开心扉”之类的改进建议 。其实这样的反馈在心理上是负面的，孩子很难真正接受，更谈不上从中获得积极的支持 。所以，在陪伴孩子的过程中，父母可以通过积极的表达方式来表达对孩子的支持，让孩子先肯定自己性格上的优点，在孩子面对自己过度担忧可能带来的困扰时，给予鼓励和引导 。


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