简介：在水中活动不仅速度慢，还会消耗大量的体力和热量，所以可以锻炼小腹，消除腹部多余 。
文章插图
【游泳是一种极好的减肥运动】在海水里玩捉迷藏，当对方要抓你的时候，你必须尽力逃跑 。很多人都有过这样的经历 。在水中行走是非常消耗体力的，更不用说跑步了 。你必须把大腿抬得很高，用力跨出去才能往前走，否则很难去掉开水的阻力 。在水中活动不仅速度慢，而且消耗大量体力和热量，因此可以锻炼小腹，消除腹部多余 。当你和朋友去海边时，不要只为泳装的魅力而竞争 。一定要恢复童心，在水里玩捉迷藏，或者邀请你去游泳 。这样既能消除腹部脂肪，又对女性更有美容效果，一举两得 。除了游泳，潜水也是很好的减肥运动 。从潜水员强健的身材不难知道其中的秘密 。而水压生理等条件的结合对减肥有很大的作用 。水中鱼光滑油腻的皮肤和流线型的身体难道不能激起你美好的遐想吗？
推荐阅读
- 龙之家族|《龙之家族》这1细节，暗示了丹妮莉丝，才是最伟大的坦格利安？
- 请君|新剧|《请君》昨日上线，题材新颖，属于是一部轻松搞笑的剧
- 我这几天有点恶心是不是怀孕症状?恶心想吐不是怀孕
- 因为你是周杰伦是啥歌?周杰伦 是因为你
- 野生动物|狗仔透露赵露思有男友，是颜值很高的流量艺人，对方比吴磊还红
- 抓住机遇就是抓住财富?成功靠机遇
- 岳飞要是反了能灭了南宋吗?岳飞不死南宋会灭吗
- 2010年gap进军中国开了几家店 GAP不是美国的快时尚品牌
- 庞统军事才能强于诸葛亮?庞统是被诸葛亮害死的吗
- 张良是刘邦的谋士吗?刘邦跟张良是什么关系_1