学会独立,摆脱依赖?既摆脱了人的依赖关系,又摆脱了物的依赖关系 _生活百科

总有一天我们要离开父母，离开亲友，独自在社会上生活。因此，我们必须改变依赖，才能真正拥有坚强的性格。摆脱依赖，塑造坚强从我们出生开始。父母对我们无微不至的呵护，因此，我们对父母的依赖心理是完全正常的。但是随着我们一天天的长大，如果我们还继续依赖父母的话。就是一种不健康的行为了。

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作为青少年，我们必须明白这样一个道理。虽然现在我们有父母养着，衣食住行不用发愁，几乎所有的事都由父母替我们打理。但总有一天他们都将老去，但是我们依靠谁呢？因此。我们应该克服依赖的心理，成为一个坚强的人。
马晓丽是北京市某中学的一名学生。中考过后，她对自己的估分感觉还不错，估计考上她心目中的那所重点高中是没有问题的。然而在兴奋之后，他又泛起了淡淡的担忧，他家离市区比较远。如果到那里上学的话，肯定就要住校了。她发愁的是要离开家人，离开妈妈了。自己的生活该怎么办，因为从小到大，她除了在学校认真学习以外，什么都不会做。不会洗衣服，不会自己照顾自己，从来都是饭来张口，衣来伸手。甚至还要经常向正在厨房忙碌的妈妈喊妈妈，我今天穿哪件衣服。妈妈，我穿哪条裤子，我穿哪双鞋，马上就要单飞了。马晓丽对即将开始的新生活感到担忧和恐惧，其实像马晓丽这种情况，很多青少年朋友在生活中也肯定遇到过。

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许多新新学子在寒窗苦读多年中，一直都沉浸在成绩分数的拼杀上。往往忽略了自立和自理能力的培养，所以面对人生的第二次顿乳期，我们会和马晓丽一样出现恐惧心理。说到底，我们这时的依赖心理主要表现在两个方面。凡事没有主见，总觉得自己能力不足，难以独立处事优柔寡断。
于是总希望父母或师长能为自己的决定想个办法。在学习上喜欢让老师给予细心指导，实时给自己提出些要求。否则自己就会茫然不知所措，而在家里一切都听从父母的安排，甚至连穿戴也没有自己的主张和看法。二是总喜欢和那些独立性强的同学交朋友，因为。希望能在他们那里找到依靠，找到寄托，对我们青少年来说。这种依赖性如果不能及时纠正发展下去，就有可能形成依赖性人格障碍。因为依赖性心理是一种消极的心理状态，它会影响我们的个人，独立，人格的完美。自主性，积极性和创造性的发展造成不利影响，应该明白。总有一天我们要离开父母，离开亲友，独自在社会上生活，因此，我们必须改变以来才能真正拥有坚强的性格。培养自己的自信心。事实证明，依赖性格的青少年大多不大自信，遇到问题时不敢自己想办法解决。多请求家长或老师同学帮忙，所以他们自己的自我培养就显得非常重要。
这时首先要相信，通过自己的努力，我们是能处理好自己生活和学习上的问题的。然后再挖掘自己的才能，独立解决一些问题，逐步增强自信心。

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第二；调整与父母的关系。作为青少年，我们应多与父母交流沟通。让他们知道如果他们凡事都为我们做好，不仅会使我们丧失独立与创造性，还会丧失自尊心和自信心，非常不利于我们的身心健康。我们应该建议自己的父母对我们适度放手，给予我们了解周围世界的自由。第三是寻找独立锻炼的机会，在学校中可以主动要求担任一些班级工作。增强主人翁意识，以使自己有机会去面对问题，能够独立地拿主意想办法。
在家里，我们也要有意识地培养自己的生活自理能力和独立性。多帮助父母做一些家务，自己的一些事情先要自己想一想，并试着自己拿主意。第四是多向独立性强的同学学习。有时候我们的同伴对我们人生的影响甚至高于父母对我们的影响。因此，我们可以在老师的帮助下，多与独立性较强的同学交往。观察他们是如何独立处理问题的，并向他们学习良好的榜样作用。可以激发我们的独立意识，有利于我们逐步改掉依赖的习惯。第五要做到生活上的独立。我们现在还没有成年，暂时不需要自己挣钱养活自己，但我们应具备最基本的自理能力。比如管理好自己的零用钱，自己的事情自己做，自己煮饭等。在学习上也需要独立，有不少青少年认为学习不是自己的事。他们经常要父母监督着责备的来学习，我们应该明白，学习最终还是要靠自己。