香蕉补肾吗

香蕉,是我们生活当中很常见的一种水果,其实香蕉最大的功效,就是让人心情愉悦 。当然,对于一些患有心脑血管疾病的朋友来说,多吃香蕉也是非常好的 。那么,有些男性朋友会问到:吃香蕉补肾吗?其实是有一些补肾这方面的功效的,但是相对于其他补肾食材来说,效果并不是很大 。

香蕉补肾吗

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1、预防心血管疾病
当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
2、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症 。
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3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症 。
4、防治低血钾症
运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症 。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡 。
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6、抗癌
香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效 。
7、改善早泄
【香蕉补肾吗】男性早泄是男人性功能疾病中的一种,香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来 。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力 。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏 。


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